Gesund & Satt

Ab wann soll ein Baby neben Milch auch Brei bekommen? Geht es nach der englischen Autorin Gill Rapley, dann gar nicht. Sie propagiert Baby-led weaning, zu deutsch „babygeleitete Beikosteinführung“. Dabei bekommen Kinder ab dem Beikostalter, also ab ca. 6 Monaten, feste Nahrung angeboten, die sie selbst mit den Händen essen können.

Das Baby entscheidet, was und wie viel des angebotenen Essens es will. Natürlich soll das Essen den Grundsätzen einer gesunden Ernährung entsprechen.   Mamas sollten aber nichts aufzwingen: das bedarf viel Geduld und ein Plastiktischtuch schadet auch nicht. Zusätzlich zu dem angebotenen Fingerfood wie z.B. gedünsteten Karottensticks oder Brokkoliröschen bekommt das Baby Milch nach Bedarf.

Insgesamt dauert die Beikosteinführung dadurch länger als bei Breikost, da das Baby weiterhin Milch braucht um richtig satt zu werden. Eine gute Übersicht mit Infos aus dem Buch von Rapley findest du hier. Jedenfalls ein interessanter Ansatz: Aber es gibt ja nicht nur schwarz und weiß. Soll heißen, man muss ja nicht strikt BLW praktizieren oder „nur“ Brei geben –  eine Mischung aus beidem macht dein Baby zu einem experimentierfreudigen Esser.

Das Grundlagenbuch von Gill Rapley gibt es auch auf deutsch im Buchhandel.