Gesund & Satt

Welche Mama wünscht sich das nicht: ein Baby das durchschläft. Leider tun es die wenigsten, also sei beruhigt. Es gibt viel Literatur zu dem Thema. Christine Rankl, Psychologin am Wilhelminenspital, hat ein gutes Buch über Babys Schlafen geschrieben. Wichtigste Erkenntnis aus dem Buch - es gibt kein Universalrezept bei kindlichen Schlafproblemen!

Wobei sie unter Schlafproblem das Verhalten bezeichnet, welches den Schlaf der Eltern stört. Überspitzt gesagt, wird Schlaf dann zum Problem, wenn die Erwartungen der Eltern nicht erfüllt werden.

Also seien wir ehrlich, meist ist es kein „echtes“ Schlafproblem. Wie wohl wir natürlich alle froh sind, wenn unsere Kleinen gut einschlafen bzw. durchschlafen. Hierzu liefert das Buch viele nützliche und interessante Informationen sowie viele Fallbeispiele aus der Praxis, die wertvolle Anregungen geben. Alles in allem ein empfehlenswertes Buch, auch wenn sich die meisten "Schlafprobleme" mit der Zeit von selbst geben.

„Endlich durchschlafen: Schlafprobleme verstehen und lösen“ von Christine Rankl, erhältlich um 15,40 Euro im Buchhandel.