Nur für Mama

Erkenntnisse einer Dreifach-Mama

Sieben ganz persönliche Tipps

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Yoga für Mama & Baby

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Viele Mamas in der Karenz überlegen wie es danach beruflich weitergeht. Zurück in den alten Job, Vollzeit oder Teilzeit, oder doch was ganz anderes machen?! Viele Eltern orientieren sich nach der Karenz neu. Bist du Mama und auf der Suche nach einer beruflichen Veränderung oder möchtest du deinen beruflichen Möglichkeitsraum herausfinden? Babymama und System-Coach Elisabeth Lietz unterstützt dich dabei, wenn du dein Mama-Sein und deine berufliche Leidenschaft optimal aufeinander abstimmen möchtest. Sie hilft dir deine Stärken zu finden, um dein Potential voll auszuleben.

Wir haben Elisabeth zum Interview getroffen.

Ein Buch zu lesen mit Baby am Arm ist schwer oder wenn man grad aufräumend durch die Wohnung fegt. Aber einen Podcast zu hören geht gut! Also heißer Tipp - und hier gleich ein paar "Eltern-Podcasts"...

Probleme bei Eltern werden

Wer kennt ihn nicht, diesen Spruch: Eltern werden ist nicht schwer, Eltern sein dagegen sehr. Da mag etwas Wahres dran sein, doch wenn man genauer hinhört, dann ist auch das Thema "Eltern werden" ein nicht ganz so leichtes.

Das Mama sein mit allen drum und dran ist toll...aber es kostet auch sehr viel Kraft. Deswegen ist es ganz wichtig auch einmal auf sich selbst zu schauen - Stichwort: Selbstfürsorge! Und das heißt, sich auch einmal Zeit für sich zu nehmen.

Fit in den Frühling! Das war unsere Motto der letzten Wochen dank der Frühlings Challenge der Running Clinic Mom. 10 Wochen - 10 Rückbildungsübungen! Heute starten wir den Tag mit der LETZTEN Übung der Serie...

Warum ist es für uns Mamas so schwer zuzugeben, dass wir nicht alles mit links schaffen?! Es würde alles viel entspannter machen, wenn wir alle einmal zugeben würden, dass nicht alles so entspannt läuft wie es vielleicht scheint.

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

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