Spiel & Bewegung

Für alle Schwangeren und Babymamas, die gerne tanzen, gibt es ein neues Kursangebot: Ballett!

Das Training unterstützt eine aufrechte Körperhaltung, eine gestärkte Körpermitte, bessere Beweglichkeit, Balance und Stabilisierung des Beckenbodens. Dein Baby darf in der Trage mittanzen oder auf der Krabbeldecke spielen und kann eine schöne Zeit mit dir genießen. Auch Geschwisterkinder sind willkommen.

Das Training besteht aus simplen Ballettübungen mit und ohne Ballettstange, kleinen Choreografien und einem entspannenden Cooldown. Der Schwierigkeitsgrad kann individuell angepasst werden, sodass jede Mama effektiv trainieren kann.

Wann und wo? Immer mittwochs, 10 – 11 Uhr im In Good Shape, Obere Donaustraße 69, 1020 Wien
Schnuppertag für Babymamas: Wer das neue Konzept kennenlernen möchte, kann das zu einem "Spezialpreis". Du zahlst soviel wie du willst! 
Sonnst kostet eine Einzelstunde 15 Euro, der 10er-Block 140 Euro. Um Voranmeldung wird gebeten, Teilnehmerzahl begrenzt! Details auf der Webseite von Spring Dance.





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