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MamaWORKOUT / Rückbildungskurs im "Spielringel"
Montag, 25. März 2019, 11:30 - 12:30
Kontakt eva.derdak@gmx.at

Das erwartete Dich beim MamaWORKOUT

  • Du trainierst Deinen Beckenboden
  • Du stärkst Deine Körpermitte
  • Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen
  • Du förderst Kondition und Beweglichkeit
  • Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine
  • Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-)

Kurstag: Montag 11.30 - 12.30 Uhr

Termine: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5. 

 

Wenn der Frühling in Wien einkehrt, findet der Kurs - nach Absprache - im Freien statt (Location: Währinger Park, gleich neben dem "Spielringel"). Die Babys sind in dem Fall im Kinderwagen, in der Trage oder auf unserer großen Picknickdecke mit dabei :-)

 

Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at
Kosten: 135,- Euro (Kurs mit 10 Einheiten)
Einzeleinheit: 15,- Euro
Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at

Ort Spielringel, Mollgasse 11-13, 1180 Wien
[preis='1500'][anmeldung='true']

MamaWORKOUT / Rückbildungskurs im "Spielringel"

Montag, 25. März 2019 11:30 - 12:30

Das erwartete Dich beim MamaWORKOUT

  • Du trainierst Deinen Beckenboden
  • Du stärkst Deine Körpermitte
  • Du machst gezielte Übungen, die zur Schließung der Recutusdiastase ("Bauchmuskel-Spalte") beitragen
  • Du förderst Kondition und Beweglichkeit
  • Du kräftigst Deinen ganzen Körper, inklusive "Problemzonen" wie Po, Bauch und Beine
  • Dein Baby turnt mit und knüpft erste soziale Kontakte zu anderen Babys :-)

Kurstag: Montag 11.30 - 12.30 Uhr

Termine: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 1.4., 8.4., 29.4., 6.5., 13.5., 20.5. 

 

Wenn der Frühling in Wien einkehrt, findet der Kurs - nach Absprache - im Freien statt (Location: Währinger Park, gleich neben dem "Spielringel"). Die Babys sind in dem Fall im Kinderwagen, in der Trage oder auf unserer großen Picknickdecke mit dabei :-)

 

Anmeldung unter eva.derdak@gmx.at
Kosten: 135,- Euro (Kurs mit 10 Einheiten)
Einzeleinheit: 15,- Euro
Alle Infos unter: www.fit-mit-eva.at

Veranstaltungsort: Spielringel, Mollgasse 11-13, 1180 Wien
Kontakt : eva.derdak@gmx.at
Preis: 15€
Anmeldung erforderlich

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