Veranstaltungen

Nimm dir Zeit für dich selbst: Dein Körper braucht diese Zeit, um sich zu erholen und wieder Kraft zu schöpfen. Lerne die einfachen Übungen für das kleine tägliche Training mit oder ohne dein Baby. 

Jede Frau, die es schafft, sich nach der Geburt um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern, investiert in ihre zukünftige Gesundheit. Yoga hilft dir auf unterschiedliche Weise. In diesem Workshop werden wir Zeit und Aufmerksamkeit vor allem für Körperbereiche und Funktionen investieren, die nun wieder an Kraft gewinnen müssen, wie der Beckenboden und die Bauchmuskulatur. Es gibt eine Reihe von Dingen, um die man sich kümmern muss, um den Körper nach der Schwangerschaft und Geburt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Alle Frauen, die gerade eine Abtreibung erlebt haben (natürlich oder durch Operation) oder diejenigen unter Ihnen, die ihr Kind verloren haben, sind ebenfalls sehr herzlich willkommen. Ein Kreis von Frauen (auch mit Neugeborenen) ist sehr kraftvoll und kann dir helfen, die Wunden zu heilen, um die du dich gerade jetzt kümmern musst. Dein Körper und deine Seele brauchen die gleiche Art von Yoga-Praxis wie eine Frau, die gerade geboren hat. 

Beschränkt auf 10 Teilnehmerinnen!

LEITUNG: Barbara Probst

Barbaras Leidenschaft und Beruf ist es, Menschen zu ihren natürlichen Ressourcen der Gesundheit und des Glücks zu führen. Seit mehr als 20 Jahren folgt sie ihrer Leidenschaft für das Lernen mit und durch den Körper. Sie arbeitet als Somatic Coach, Counceler und Yoga-Lehrerin in Wien und Asien. In ihren Gruppen und Retreats wirst du nicht nur in diese Heilmethoden geführt, sondern spürst auch die Tiefe, in der du in deinem Inneren berührt wirst.

Zusätzlich zu ihrer Yogalehrerausbildung bei Prasad Rangnekar hat sie die Zusatzausbildung in Pre- und Postnatal Yoga bei Romana Delberg, Tina Nirtl und Katarina Kreindl an der Yogawerkstatt in Wien 2017 absolviert und befindet sich gerade in Ausbildung zur Trauma Sensitive Yoga Therapeutin.