Schön & Praktisch

Am 22. Mai 2016 findet im Prater wieder der Österreichische Frauenlauf statt. Frauen vieler verschiedener Nationen und jeden Alters sind Jahr für Jahr dabei um gemeinsam zu laufen. Egal ob internationale Top-Athletin oder Lauf-Anfängerin – jede zeigt ihre ganz persönliche Bestleistung, ohne Zeitlimit. 

Übrigens: Eine Teilnahme mit Baby ist möglich - allerdings nicht mit Kinderwagen, sondern mit Trage(tuch).   Das ist doch ein guter Grund nach der Babypause wieder in die Gänge zu kommen. Die "klassische" Distanz beträgt 5 km und ist auch für Anfängerinnen mit etwas Training zu schaffen: Falls du es alleine nicht schaffst, den inneren Schweinehund zu besiegen, kannst du ja vorab an einem der zahlreichen Lauftreffs teilnehmen. 

Motivierte Babymamas nutzen eines der vielen Mama-Baby-Laufangebote um fit zu werden: 

• mamaFIT: Das Outdoor-Workout gibt es an vier Locations in Wien: im Augarten, Schönbrunn, Donaukanal und im Stadtpark. mehr Infos 
• LAUFMAMALAUF: Unter dem Motto "Mach den Park zum Fitness-Studio und Dein Kind zum Workout-Partner" trainieren Mamas im 13., 14., 16., 18. und 23. Bezirk. Schnuppern kostenlos möglich. mehr Infos
• KANGA: Auch das beliebte Kanga-Training gibt es als Outdoor-Variante, z.B. NordicKanga im Kurpark Oberlaa oder im Lainer Tiergarten oder KangaOnWheel im Augarten.
• Neu: Running Clinic-Laufevents im Burggarten. Details hier zum Nachlesen