BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:6e1d4bdfb0696ae802e01b266002055c CATEGORIES:3. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:Rückbildung LOCATION:TheraWell\, Landstraßer Hauptstraße 139 (barrierefreier Zugang) DESCRIPTION:Rückbildung\n\n \nSo wie jede Frau verschieden ist, läuft auch jede Geburt anders ab. Sechs bis acht Wochen braucht dein Körper circa, bis er sich von der Geburt erholt hat. Nach einem Kaiserschnitt kann das durchaus auch län ger dauern, abhängig von verschiedenen Faktoren. Wenn du dich nach der Gebu rt ausreichend erholt hast und deinen Körper stärken willst, steht einer Rü ckbildung nichts mehr im Weg. \nDieser Kurs liegt mir besonders am Herzen. Für die meisten Mütter steht bei einer Rückbildung ja eher der ästhetische Aspekt im Vordergrund. Wir wollen wieder so fit und schlank werden, wie  vo r der Geburt. Klar. Aber unser Körper hat sich nun mal verändert, jedoch Gr oßartiges vollbracht! Rückbildung ist aber aus medizinischen Gründen umso w ichtiger. Ein schwacher Beckenboden, eine unzureichend trainierte Bauchmusk ulatur oder eine eventuell noch bestehende Rectusdiastase können zu Fehlhal tungen führen und mitunter in Dysfunktionen und bleibenden Schmerzen result ieren.\nAll dem kann mit gezieltem Training entgegen gewirkt werden. Die Rü ckbildung stärkt deine Körpermitte und hilft dir mit speziellen Übungen ein neues Körperbewusstsein zu schaffen. Spaß an der Bewegung haben und mit de m Gefühl trainieren, nicht nur für die Figur, sondern auch für die Gesundhe it etwas Gutes zu tun, darum geht es mir in diesem Kurs. Dein Baby ist natü rlich herzlich willkommen!\n\n \nMontags, 10.30 - 11.30 Uhr\n \n5er Kursblo ck je 60 min | Kosten € 65,-  \n\nSchnuppern | € 10,-  | einmalig und ge gen Anmeldung möglich!\nEinzelstunde | € 14,- |  jederzeit gegen Anmeldu ng möglich!\n \nFreue mich sehr auf dein Kommen!\n \n\n\nREBECCA BINDER \nE RNÄHRUNG | YOGA | FITNESS\n \nAnmeldung bitte unter rebecca@wohlsinn.at ode r unter 0699/ 10855066\nMehr Informationen unter www.wohlsinn.at (http://ww w.wohlsinn.at)\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

Rückbildung

 

So wie jede Frau verschieden ist, läuft auch jede Geburt ander s ab. Sechs bis acht Wochen braucht dein Körper circa, bis er sich von der Geburt erholt hat. Nach einem Kaiserschnitt kann das durchaus auch länger d auern, abhängig von verschiedenen Faktoren. Wenn du dich nach der Geburt au sreichend erholt hast und deinen Körper stärken willst, steht einer Rückbil dung nichts mehr im Weg.

Dieser Kurs liegt mir besonders am Herz en. Für die meisten Mütter steht bei einer Rückbildung ja eher der ästhetis che Aspekt im Vordergrund. Wir wollen wieder so fit und schlank werden, wie   vor der Geburt. Klar. Aber unser Körper hat sich nun mal verändert, jedoc h Großartiges vollbracht! Rückbildung ist aber aus medizinischen Gründen um so wichtiger. Ein schwacher Beckenboden, eine unzureichend trainierte Bauch muskulatur oder eine eventuell noch bestehende Rectusdiastase können zu Feh lhaltungen führen und mitunter in Dysfunktionen und bleibenden Schmerzen re sultieren.

All dem kann mit gezieltem Training entgegen gewirkt w erden. Die Rückbildung stärkt deine Körpermitte und hilft dir mit spezielle n Übungen ein neues Körperbewusstsein zu schaffen. Spaß an der Bewegung hab en und mit dem Gefühl trainieren, nicht nur für die Figur, sondern auch für die Gesundheit etwas Gutes zu tun, darum geht es mir in diesem Kurs. Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen!

 

Montags, 10.30 - 11.30 U hr

 

5er Kursblock je 60 min | Kosten € 65,- 

Schnu ppern | € 10,-  | einmalig und gegen Anmeldung mögli ch!

Einzelstunde | € 14,- |  jederzeit gegen Anmeldung möglich!

 

< strong>Freue mich sehr auf dein Kommen!

 


REBECCA BINDER
ERNÄHRUN G | YOGA | FITNESS

 

Anmeldung bitte unter rebecca@wohlsinn.at oder unter 0 699/ 10855066

Mehr Informationen unter www.wohls inn.at

CONTACT:http://www.wohlsinn.at/ X-EXTRAINFO:[preis='6500'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20261005T235404 DTSTART:20180122T093000 DTEND:20180122T103000 SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;COUNT=12;INTERVAL=1;BYDAY=MO,MO,MO,MO,MO TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR