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SUMMARY:Schwangerschaftsyoga
LOCATION:TheraWell\, Landstraßer Hauptstraße 139\, (barrierefreier Zugang)
DESCRIPTION:Schwangerschaftsyoga\n \n Hast du vorher noch nie Yoga praktiziert, ist die
  Schwangerschaft ein idealer Zeitpunkt, um damit zu beginnen. \nYoga optimi
 ert deine Haltung, baut Kraft, Ausdauer und Stabilität auf und fördert die 
 für die Geburt so wichtige Flexibilität deines Beckens. Außerdem kannst du 
 dadurch schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rücken-, Verspannungs- un
 d Ischiasschmerzen sowie Venenproblemen und Ödemen, gezielt entgegensteuern
 . Ausgewählte Atemübungen, die sogenannten Pranayamas, helfen dabei, dich i
 ns Gleichgewicht zu bringen.\nSo wird in dieser ganz besonderen Zeit durch 
 die achtsame Auseinandersetzung mit der eigenen Atmung auch der innige Kont
 akt zu deinem Baby gefördert. Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Verä
 nderungen. Durch das meditative Element des Yogas kannst du diese Prozesse 
 noch bewusster erleben. Schenke dir und deinem Baby die angemessene Aufmerk
 samkeit. Das fördert dein Vertrauen in dich selbst, deine Intuition, stärkt
  den ureigenen Mutterinstinkt und bereitet dich so ganz natürlich auf die G
 eburt vor.\n\n\nMontags, 18.00 - 19.15 Uhr\n \n5er Kursblock je 75 min | Ko
 sten € 75,- \nSchnuppern  | € 10,-    | einmalig und gegen Anmeldung möglic
 h!\nEinzelstunde  | € 16,-   | bei freiem Platz jederzeit gegen Anmeldung m
 öglich!\n \nFreue mich sehr auf dein Kommen!\n \n\n\nREBECCA BINDER \nERNÄH
 RUNG | YOGA | FITNESS\n \nAnmeldung bitte unter rebecca@wohlsinn.at oder un
 ter 0699/ 10855066\nMehr Informationen unter www.wohlsinn.at (http://www.wo
 hlsinn.at)\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 14pt; font-family: a
 rial,helvetica,sans-serif; color: #808000;"><strong>Schwangerschaftsyoga</s
 trong></span></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: 
 left;"><span style="font-size: 12pt; font-family: arial,helvetica,sans-seri
 f;"> Hast du vorher noch nie Yoga praktiziert, ist die Schwangerschaft ein 
 idealer Zeitpunkt, um damit zu beginnen. </span></p><p style="text-align: l
 eft;"><span style="font-size: 12pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif
 ;">Yoga optimiert deine Haltung, baut Kraft, Ausdauer und Stabilität auf un
 d fördert die für die Geburt so wichtige Flexibilität deines Beckens. Außer
 dem kannst du dadurch schwangerschaftsbedingten Beschwerden wie Rücken-, Ve
 rspannungs- und Ischiasschmerzen sowie Venenproblemen und Ödemen, gezielt e
 ntgegensteuern. Ausgewählte Atemübungen, die sogenannten Pranayamas, helfen
  dabei, dich ins Gleichgewicht zu bringen.</span></p><p style="text-align: 
 left;"><span style="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 10p
 t;"><span style="font-size: 12pt;">So wird in dieser ganz besonderen Zeit d
 urch die achtsame Auseinandersetzung mit der eigenen Atmung auch der innige
  Kontakt zu deinem Baby gefördert. Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer
  Veränderungen. Durch das meditative Element des Yogas kannst du diese Proz
 esse noch bewusster erleben. Schenke dir und deinem Baby die angemessene Au
 fmerksamkeit. Das fördert dein Vertrauen in dich selbst, deine Intuition, s
 tärkt den ureigenen Mutterinstinkt und bereitet dich so ganz natürlich auf 
 die Geburt vor.</span><span style="color: #000000;"><br /><br /></span></sp
 an></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;">Montag
 s, 18.00 - 19.15 Uhr</span></p><p> </p><p style="text-align: left;"><span s
 tyle="font-family: arial,helvetica,sans-serif; font-size: 10pt;"><strong><s
 pan style="font-size: 10pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif; color:
  #808000;">5er Kursblock je 75 min | Kosten € 75,- </span></strong></span><
 /p><p style="text-align: left;"><strong><span style="font-size: 10pt; font-
 family: arial,helvetica,sans-serif; color: #808000;">Schnuppern <strong><sp
 an style="font-size: 10pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: 
 #808000;"> | € 10,-  <strong><span style="font-size: 10pt; font-family: ari
 al,helvetica,sans-serif; color: #808000;"> <strong><span style="font-size: 
 10pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #808000;"> | </span><
 /strong></span></strong>einmalig und gegen Anmeldung möglich!</span></stron
 g></span></strong></p><p style="text-align: left;"><strong><span style="fon
 t-size: 10pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #808000;"><st
 rong><span style="font-size: 10pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif;
  color: #808000;">Einzelstunde <strong><span style="font-size: 10pt; font-f
 amily: arial,helvetica,sans-serif; color: #808000;"><strong><span style="fo
 nt-size: 10pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif; color: #808000;"> |
  € 16,- <strong><span style="font-size: 10pt; font-family: arial,helvetica,
 sans-serif; color: #808000;"> <strong><span style="font-size: 10pt; font-fa
 mily: arial,helvetica,sans-serif; color: #808000;"> | </span></strong></spa
 n></strong>bei freiem Platz jederzeit gegen Anmeldung möglich!</span></stro
 ng></span></strong></span></strong></span></strong></p><p style="text-align
 : left;"> </p><p style="text-align: left;"><span style="color: #000000;"><s
 trong><span style="font-size: 10pt; font-family: arial,helvetica,sans-serif
 ;">Freue mich sehr auf dein Kommen!</span></strong></span></p><p> </p><p><i
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 : cover;" src="https://static.wixstatic.com/media/4a69ba_b288357e2b734662aa
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 iw2fj53k.0.0.$image" /></p><p><br /><span style="font-family: arial,helveti
 ca,sans-serif;">REBECCA BINDER </span><br /><span style="font-family: arial
 ,helvetica,sans-serif; color: #808000;">ERNÄHRUNG | YOGA | FITNESS</span></
 p><p> </p><p><strong><span style="font-size: 10pt;">Anmeldung bitte unter</
 span></strong><span style="font-size: 10pt;"><span style="color: #808000;">
  <a>rebecca@wohlsinn.at </a></span></span><strong><span style="font-size: 1
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 </strong></p><p><strong><span style="color: #000000; font-size: 10pt;">Mehr
  Informationen unter <span style="color: #808000;"><a href="http://www.wohl
 sinn.at"><span style="color: #808000;">www.wohlsinn.at</span></a></span></s
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