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CATEGORIES:1. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE im VOLKSGARTEN mit Simone: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas 
LOCATION:Volksgarten\, 1010 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise (wechselnde Parks entlang der Linie 
 U1): heute: VOLKSGARTEN, 1010 Wien (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p><strong>Tr
 effpunkt:</strong> <em>Parkeingang neben dem Heldenplatz</em>. <a href="htt
 ps://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung"><strong>Registriere dich
  hier</strong> </a>unverbindlich und kostenlos, so kommst du in meinen Info
 verteiler</p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><ul><li
 >das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brau
 chen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als M
 ama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist</strong> <strong>je
 derzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><
 strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übe
 rtragbar</strong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mamaFIT mit Simon
 e-Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>for
 mt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</strong> <strong>pu
 rzeln</strong></li><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung
 </strong> <strong>in der Natur </strong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <str
 ong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonzept </strong>nach den
  neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen</li></ul>
 <p> </p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT Workout. Die Registrieru
 ng ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den 
 Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Ku
 rse und Infos zum Training informiert werden (einmalige Registrierung ist e
 rwünscht).</p><p> </p><p><strong><a href="https://mamafit.at/trainer/simone
 -preiner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dich gleich hier und jetzt!</a></str
 ong></p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo. 
      10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> 
 Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> <
 /strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Park
 s entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 K
 arlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Rudolf-Bednar-Park / Donaupark / Re
 sselpark / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burggarten / Volksgarten / Be
 lvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Kurpark Oberlaa, …</p><p>
  </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang der Linie U1</st
 rong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurslocatio
 ns mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind alle Parks
  innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du einen Wunschpark i
 n der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <u><a href="mailto:simone.p
 reiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a></u> Mit ein wenig Glück ko
 mmt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p> </p><p><stron
 g>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlaube, Erkrankung, 
 etc. erhalten <a href="https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung
 "><strong>registrierte Teilnehmerinnen</strong> </a>immer umgehend persönli
 ch per WhatsApp oder Mail, fallweise wird auch ein mamaFIT Newsletter per M
 ail ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelstunde à
  14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>Barzahlung vor 
 Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei al
 len meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</strong></
 p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt 
 etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne 
 mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><
 p> </p><p><br /> <strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Training f
 indet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bi
 tte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk
 , Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinder
 wagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wech
 selst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternativ
 e Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tr
 agen (Manduca, Fräulein Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahres
 zeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.
 ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Trai
 ning ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a href="http
 ://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-pre
 iner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">ww
 w.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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