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CATEGORIES:10. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE im ALFRED-BÖHM-PARK mit Simone: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas 
LOCATION:Alfred-Böhm-Park\, 1100 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise (wechselnde Parks entlang der Linie 
 U1): heute: ALFRED-BÖHM-PARK (U1 Altes Landgut)</p><p> </p><p><strong>Treff
 punkt:</strong> Parkeingang Absberggasse, gegenüber vom Lidl. <a href="http
 s://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung"><strong>Registriere dich 
 hier</strong> </a>unverbindlich und kostenlos, so kommst du in meinen Infov
 erteiler</p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><ul><li>
 das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brauc
 hen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als Ma
 ma wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist</strong> <strong>jed
 erzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><s
 trong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>über
 tragbar</strong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mamaFIT mit Simone
 -Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>form
 t </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</strong> <strong>pur
 zeln</strong></li><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung<
 /strong> <strong>in der Natur </strong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <stro
 ng>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonzept </strong>nach den 
 neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen</li></ul><
 p> </p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT Workout. Die Registrierun
 g ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den V
 orteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Kur
 se und Infos zum Training informiert werden (einmalige Registrierung ist er
 wünscht).</p><p> </p><p><strong><a href="https://mamafit.at/trainer/simone-
 preiner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dich gleich hier und jetzt!</a></stro
 ng></p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.  
     10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> M
 i.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> </
 strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks
  entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Ka
 rlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Rudolf-Bednar-Park / Donaupark / Res
 selpark / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burggarten / Volksgarten / Bel
 vedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Kurpark Oberlaa, …</p><p> 
 </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang der Linie U1</str
 ong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurslocation
 s mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind alle Parks 
 innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du einen Wunschpark in
  der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <u><a href="mailto:simone.pr
 einer@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a></u> Mit ein wenig Glück kom
 mt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p> </p><p><strong
 >Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlaube, Erkrankung, e
 tc. erhalten <a href="https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung"
 ><strong>registrierte Teilnehmerinnen</strong> </a>immer umgehend persönlic
 h per WhatsApp oder Mail, fallweise wird auch ein mamaFIT Newsletter per Ma
 il ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelstunde à 
 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>Barzahlung vor O
 rt, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei all
 en meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p
 ><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt e
 twa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne m
 it Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p
 > </p><p><br /> <strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Training fi
 ndet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bit
 te ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk,
  Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderw
 agen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wechs
 elst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternative
  Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tra
 gen (Manduca, Fräulein Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahresz
 eit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä
 . zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Train
 ing ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a href="http:
 //www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-prei
 ner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www
 .facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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