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CATEGORIES:10. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE in der HEUBERGGSTÄTTEN mit Simone: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas 
LOCATION:Heuberggstätten\, 1100 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise (wechselnde Parks entlang der Linie 
 U1): heute: HEUBERGGSTÄTTEN, 1100 Wien (U1 Altes Landgut)</p><p> </p><p><st
 rong>Treffpunkt:</strong> Parkeingang Anningerweg, neben dem Vienna Dog Sho
 p. <a href="https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung"><strong>R
 egistriere dich hier</strong> </a>unverbindlich und kostenlos, so kommst du
  in meinen Infoverteiler</p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </str
 ong></p><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wi
 e Mamas es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht 
 dich </em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist</str
 ong> <strong>jederzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranme
 ldung</li><li><strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) s
 ind <strong>übertragbar</strong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN ma
 maFIT mit Simone-Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwu
 ng, <strong>formt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</str
 ong> <strong>purzeln</strong></li><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <
 strong>Bewegung</strong> <strong>in der Natur </strong>sicher</li><li>mamaF
 IT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonzept </
 strong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntn
 issen</li></ul><p> </p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT Workout. 
 Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden
 , genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder
  zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werden (einmalige Regi
 strierung ist erwünscht).</p><p> </p><p><strong><a href="https://mamafit.at
 /trainer/simone-preiner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dich gleich hier und 
 jetzt!</a></strong></p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</str
 ong></p><p>Mo.      10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgarte
 nstraße)<br /> Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<
 strong><br /> </strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (
 wechselnde Parks entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       R
 esselpark (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Rudolf-Bednar-Park /
  Donaupark / Resselpark / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burggarten / V
 olksgarten / Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Kurpark Ob
 erlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang d
 er Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiede
 nen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn 
 sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du ein
 en Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <u><a href="
 mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a></u> Mit ein
  wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p
 > </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlaub
 e, Erkrankung, etc. erhalten <a href="https://mamafit.at/trainer/simone-pre
 iner/#anmeldung"><strong>registrierte Teilnehmerinnen</strong> </a>immer um
 gehend persönlich per WhatsApp oder Mail, fallweise wird auch ein mamaFIT N
 ewsletter per Mail ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p
 >Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>
 Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertra
 gbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR
  WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaise
 rschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, 
 die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Fre
 unde, ...)</p><p> </p><p><br /> <strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p
 >Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</st
 rong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, n
 imm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover
  für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehil
 fe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach 
 eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe me
 istens meine Tragen (Manduca, Fräulein Hübsch) zum ausborgen dabei. In der 
 kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlag
 e, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausne
 n nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><
 p><a href="http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/tra
 iner/simone-preiner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mamaf
 itmitsimone">www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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