BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:7884e284c2598f95ab9ec0d08b24c3dd CATEGORIES:22. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:mamaFIT Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas DONAUPARK LOCATION:DONAUPARK DESCRIPTION:mamaFIT KURSINFOS:\nbei dem mix aus ausdauer, kraft, koordination und stret ching liegt der hauptfocus auf rückbildungsorientiertem kraftworkout. zwisc hen den einzelnen kräftigungsstationen können die mamas entweder flott mars chieren oder locker traben, je nachdem wie alt das baby und wie gut der lei stungszustand ist.\naktuell werden die mamaFIT kurse als gemischte klassen  veranstaltet. schwangere, jungmamas, sowie mamas oder andere begleitpersone n ohne kinder trainieren alle in einem kurs und bekommen nach leistungszust and individuell abgewandelte übungsvarianten.\n \nHEUTE TRAINIEREN wir bei mamaFIT im \nDONAUPARK\nTreffpunkt: eingang arbeiterstrandbadstr. gegenüber bundesbad\n\nStart 10:00\n \n  --> deine vorteile als mamaFIT teilnehme rin:\n » das mamaFIT kurssystem ist so flexibel ist, wie mamas es brauchen. \n » mamaFIT hält, was es verspricht – es macht dich als mama wieder FIT!\n  » einstieg und mitmachen jederzeit möglich, ohne bindung, ohne voranmeldun g\n » kurskarten (einzel/ 5er block/ 10er block) sind übertragbar und flexi bel bei ALLEN mamaFIT gruppenkursen nutzbar \n » mamaFIT bringt dich wieder in schwung, formt deinen körper und lässt deine kilos purzeln\n » bei mama FIT ist dir spaß an der bewegung in der natur sicher\n » mamaFIT ist ein si cheres, erprobtes trainingskonzept nach den neuesten medizinischen und spor twissenschafltichen erkenntnissen\nregistriere dich gleich für das mamaFIT workout. die registrierung ist absolut unverbindlich. mamas, die sich vorab anmelden haben den vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle kursabsagen oder zusätzliche kurse und infos zum training informiert werden.\nmamaFIT REGISTRIERUNG (http://www.mamafit.at/anmeldung/)\nwann und wo: mamaFIT gibt s 2x/woche im 21. und 22. Bezirk in wien\nmi mamaFIT SURPRISE:\nmamaFIT bug gy&me (http://www.mamafit.at/buggy-me/), carry me (http://www.mamafit.a t/carry-me/), babybelly&me (http://www.mamafit.at/babybelly-me/)variabl er ort  (http://www.mamafit.at/newsevents)variabler ort (www.mamafit.at/new sevents (http://www.mamafit.at/newsevents))do 10:00-11:00mamaFIT buggy& me (http://www.mamafit.at/buggy-me/), carry me (http://www.mamafit.at/carry -me/), babybelly&me (http://www.mamafit.at/babybelly-me/)DONAUPARKeinga ng arbeiterstrandbadstr. gegenüber bundesbad \nzusätzlich: mamaFIT SURPRISE : trainerin PETRA bietet jede woche eine zusätzliche mamaFIT einheit an. di ese wechselt jede woche. sie findet jedes mal zu einer variablen zeit, an e inem variablen ort und an einem variablen tag statt. jeder kann sich dabei mamaFIT auch zu sich wünschen. einfach ein email an petra.etzelstorfer@mama fit.at (mailto:petra.etzelstorfer@mamafit.at) mit dem wunschort senden und schon bald kommt mamaFIT vielleicht auch zu dir!\naktuelle infos: zu kursän derungen, absagen, urlaube, erkrankung,… erhalten registrierte teilnehmerin nen (http://www.mamafit.at/anmeldung)immer umgehend persönlich via SMS/what sapp oder email, fallweise wird auch ein mamaFIT newsletter per mail ausges endet\nkosten: einzelstunde 14€, 5er block – 60€, 10er block - 110€ (bar vo r ort zu bezahlen)\nanmeldung/registrierung: einmalige anmeldung/registrier ung erwünscht (http://www.mamafit.at/anmeldung), um im falle einer kurzfris tigen kursabsage/-änderung kontaktiert werden zu können; \n\nfür wen: mamas  (frühestens 6-8 wochen nach der geburt) und schwangere, sowie leute ohne b aby/kind, mit oder auch ohne Kinderwagen; papas, omas, opas, freunde, …\n\n info outdoor: das training findet bei (fast) jedem wetter ganzjährig outdoo r statt. wir bitten daher um entsprechende funktionelle outdoorbekleidung. regen-/sonnenschutz sowie picknickdecke od. yoagamatte nicht vergessen!\n\n tipp: nimm ein getränk für dich mit; tragehilfe als alternative zum kinderw agen ist ratsam; optional auch eine picknickdecke für das baby oder auch zu m trainieren am Boden, bzw. zum chillen, jausnen am boden nach dem training , regen-/sonnenschutz, kleine jause fürs baby.\n>> mamas können sich für ihr baby bei mir als trainerin gerne eine tragehilfe kostenlos für das mamaFIT training zum testen ausleihen. meist habe ich folgendes tragemateri al dabei: limas, emeibaby, ergobaby, buzzidil,... man kann sich gerne eine  spezielle tragehilfe vorreservieren unter petra.etzelstorfer@mamafit.at (ma ilto:petra.etzelstorfer@mamafit.at). oder briefe@grossekleinewunder.at (mai lto:briefe@grossekleinewunder.at) \nteilnahme mamaFIT: offene gruppen – ein stieg jederzeit möglich, ANMELDUNG (http://clonixtech.com/mf/anmeldung/) er wünscht\nkontakt: mag. (fh) petra etzelstorfer  | +43 699 11 65 04 50 | pet ra.etzelstorfer@mamafit.at (mailto:petra.etzelstorfer@mamafit.at) | www.mam afit.at (http://www.mamafit.at/)\n \n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

mamaFIT KURSINFOS:

bei dem mix aus ausdauer, kraft, koordination und stretchin g liegt der hauptfocus auf rückbildung sorientiertem kraftworkout. zwischen d en einzelnen kräftigungsstationen können die mamas entweder flott marschier en oder locker traben, je nachdem wie alt das baby und wie gut der leistung szustand ist.

aktuell werden die mamaFIT kurse als gemischte klassen veranstaltet. schwangere, ju ngmamas, sowie mamas oder andere begleitpersonen ohne kinder trainieren all e in einem kurs und bekommen nach leistungszustand individuell abgewandelte übungsvarianten.

 

HEUTE TRAINIEREN wir bei mamaFIT im 

DONAUPARK

Treffpunkt: e ingang arbeiterstrandbadstr. gegenüber bundesbad

< p style="color: #000000; font-size: 15px; font-family: 'Roboto Condensed', sans-serif;">Start 10:00

 

  --> deine vorteile als mamaFIT teilnehmerin:

 » das mamaFIT kurssystem ist so flexibel ist, wie mamas es brauche n.

 » mamaFIT hält, w as es verspricht – es macht dich als m ama wieder FIT!

 » einstieg und mitmachen jederzeit möglich, ohne bindung, ohne voranmeldung

 » kurskarten (einzel/ 5er block/ 10er block) sind übertragbar un d flexibel bei ALLEN mamaFIT gruppenku rsen nutzbar 

 » mamaFIT bringt dich wieder in schwung, formt deinen körper und lässt deine kilos purzeln

 » bei mamaFIT ist dir spaß an der bewegung in der natur sicher

 » mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes trainingskonzept  nach den neuesten medizinischen und sportwissenschafltichen erkennt nissen

registriere dich gleich für das mamaFIT workout. die registrierung ist absolut unverbindlich. mamas, die sich vorab anmelden ha ben den vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle kursabsagen oder zusätz liche kurse und infos zum training informiert werden.

mamaFIT REGISTRIERUNG

wann und wo: mamaFIT gib ts 2x/woche im 21. und 22. Bezirk in wien

< td class="column-2" style="background-color: #f9f9f9;">mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&meDONAUPARK
mi mamaFIT SURPRISE:
mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&me		variabler ort variabler ort (www.mamafit.at/newsevents)
do 10:00-11:00eingang arbeiterstrandbadstr. gegenüber bundesbad

 

zusätzlich: mamaFIT SURPRISE: trainerin PETRA bietet jede woche eine zusätzliche mamaF IT einheit an. diese wechselt jede woche. sie findet jedes mal zu einer var iablen zeit, an einem variablen ort und an einem variablen tag statt. jeder kann sich dabei mamaFIT auch zu sich wünschen. einfach ein email an petra.etze lstorfer@mamafit.at mit dem wunschort senden und schon bald kommt mamaF IT vielleicht auch zu dir!

aktuelle in fos: zu kursänderungen, absagen, urlaube, erkrankung,… erhalten registrierte teilnehmerinnenimmer umgehend persönlich via SMS/whatsapp oder email, fallweise wird auch ein mamaFIT newslet ter per mail ausgesendet

kosten: einzelstunde 14€, 5er bloc k – 60€, 10er block - 110€ (bar vor ort zu bezahlen)

anmeldung/reg istrierung: einmalige anmeldung/registrierung erwünscht, um im falle eine r kurzfristigen kursabsage/-änderung kontaktiert werden zu können; < /p>


für wen: mamas (frühest ens 6-8 wochen nach der geburt) und schwanger e, sowie leute ohne baby/kind, mit oder auch ohne Kinderwagen; papas , omas, opas, freunde, …


info outdoor: das training findet bei (fast) jedem wetter ganzjährig outdoor statt. wir bitten daher um entsprechende funktionelle outdoorbekleidung. regen-/sonnenschutz sowie pic knickdecke od. yoagamatte nicht vergessen!


tipp: nimm ein getränk für dich mit; tragehilfe als alternative zum kinderwagen ist ra tsam; optional auch eine picknickdecke  für das baby oder auch zum trainieren am Boden, bzw. zum chillen, jausnen am boden nach dem training, regen-/sonnenschu tz, kleine jause fürs baby.

>> mamas können sich für ihr baby bei mir als trainerin gerne eine tragehilfe kostenlos für das mamaFIT training zum testen ausleihen. meist hab e ich folgendes tragematerial dabei: limas, emeibaby, ergobaby, buzz idil,... man kann sich gerne eine spez ielle tragehilfe vorreservieren unter petra.etzel storfer@mamafit.at. oder briefe@grossekleinewunder.at 

teilnahme mamaFIT: offene gruppen – einstieg jederzeit m öglich,  erwünscht

kontakt: mag. (fh) petra etzelstor fer  | +43 699 11 65 04 50 | petra.etzelstorfer@mamafit.at | www.mamafit.at

 

CONTACT:www.mamafit.at X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20261006T081016 DTSTART:20170302T090000 DTEND:20170302T100000 SEQUENCE:0 RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20180302T000000Z;INTERVAL=1;BYDAY=TH TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR