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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE im Schweizer Garten mit Simone: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas 
LOCATION:Schweizer Garten\, 1040 Wien
DESCRIPTION:<table width="625"><tbody><tr><td><p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p>
 <p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der H
 auptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen
  Kräftigungsstationen können die Mamas entweder flott marschieren oder lock
 er laufen, je nachdem wie alt das Baby und wie gut der Leistungszustand ist
 .</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, 
 d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Ki
 nder trainieren alle in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand indiv
 iduell abgewandelte Übungsvarianten.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTA
 LTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise (w
 echselnde Parks entlang der Linie U1): heute: Schweizer Garten, 1040 Wien (
 U1 Hauptbahnhof)</p><p> </p><p><strong>Treffpunkt:</strong> Parkeingang neb
 en der S-Bahn "Quartier Belvedere"</p><p> </p><p><a href="https://mamafit.a
 t/trainer/simone-preiner/#anmeldung"><strong>Registriere dich hier</strong>
  </a>unverbindlich und kostenlos, so kommst du in meinen Infoverteiler</p><
 p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><p>·         das mama
 FIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brauchen</p><
 p>·         mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als Ma
 ma wieder <em>FIT</em>!</p><p>·         <strong>Einsteigen ist</strong> <st
 rong>jederzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</p
 ><p>·         <strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) s
 ind <strong>übertragbar</strong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN ma
 maFIT mit Simone-Kursen nutzbar</p><p>·         mamaFIT bringt dich wieder 
 in Schwung, <strong>formt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Ki
 los</strong> <strong>purzeln</strong></p><p>·         bei mamaFIT ist dir d
 er Spaß an der <strong>Bewegung</strong> <strong>in der Natur </strong>sich
 er</p><p>·         mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <st
 rong>Trainingskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwis
 senschaftlichen Erkenntnissen</p><p> </p><p>Registriere dich gleich für das
  mamaFIT Workout. Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die s
 ich vorab anmelden, genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuell
 e Kursabsagen oder zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werd
 en (einmalige Registrierung ist erwünscht).</p><p> </p><p><strong><a href="
 https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dic
 h gleich hier und jetzt!</a></strong></p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS
  IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.      10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar
 -Park (U1 Vorgartenstraße)<br /> Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupar
 k (U1 Alte Donau)<strong><br /> </strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       m
 amaFIT Surprise* (wechselnde Parks entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 -
  11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Ru
 dolf-Bednar-Park / Donaupark / Resselpark / Alte Donau / Donauinsel / Prate
 r / Burggarten / Volksgarten / Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche
 -Park / Kurpark Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>
 in Parks entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach mögli
 ch, die verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Ver
 lassen der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu errei
 chen.  Hast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Ma
 il an <u><a href="mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.
 at</a></u> Mit ein wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu 
 dir!</p><p> </p><p> </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderunge
 n, Absagen, Urlaube, Erkrankung, etc. erhalten <a href="https://mamafit.at/
 trainer/simone-preiner/#anmeldung"><strong>registrierte Teilnehmerinnen</st
 rong> </a>immer umgehend persönlich per WhatsApp oder Mail, fallweise wird 
 auch ein mamaFIT Newsletter per Mail ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KOS
 TEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Bl
 ock à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Au
 sstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> 
 </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der
  Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwan
 gere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papa
 s, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><br /> <strong>SONSTIGES NÜTZLIC
 HES</strong></p><p>Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganz
 jährig outdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdo
 orbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Ba
 by bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen
  ist eine Tragehilfe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biet
 e ich dir einfach eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Pr
 oblem, ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Ergobaby Adapt) zum ausborg
 en dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwinde
 l, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknic
 kdecke zum Jausnen nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz sc
 hön.</p><p> </p><p> </p><p><strong>Der Oktober ist KÜRBISZEIT, d.h. du brin
 gst deinen Trainingskürbis (ca. 0,5 - 1 kg) mit zum Workout und wir bauen i
 hn ins Training mit ein!</strong></p><p> </p><p><a href="http://www.mamafit
 .at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p
 ><a href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com
 /groups/mamafitmitsimone</a></p></td></tr></tbody></table>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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