BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:a52f5cc70a4ddcf3744005821915d930
CATEGORIES:10. Bezirk
CREATED:20180926T222530
SUMMARY:mamaFIT SURPRISE im KURPARK OBERLAA mit Simone: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas 
LOCATION:Kurpark Oberlaa\, 1100 Wien
DESCRIPTION:<table width="625"><tbody><tr><td><p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p>
 <p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der H
 auptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen
  Kräftigungsstationen können die Mamas entweder flott marschieren oder lock
 er laufen, je nachdem wie alt das Baby und wie gut der Leistungszustand ist
 .</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, 
 d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Ki
 nder trainieren alle in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand indiv
 iduell abgewandelte Übungsvarianten.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTA
 LTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise (w
 echselnde Parks entlang der Linie U1): heute: Kurpark Oberlaa, 1100 Wien (U
 1 Oberlaa)</p><p> </p><p><strong>Treffpunkt:</strong> Parkeingang rechts ne
 ben der Konditorei Oberlaa</p><p> </p><p><a href="https://mamafit.at/traine
 r/simone-preiner/#anmeldung"><strong>Registriere dich hier</strong> </a>unv
 erbindlich und kostenlos, so kommst du in meinen Infoverteiler</p><p> </p><
 p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><p>·         das mamaFIT Kurs
 system ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brauchen</p><p>·     
     mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als Mama wiede
 r <em>FIT</em>!</p><p>·         <strong>Einsteigen ist</strong> <strong>jed
 erzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</p><p>·   
       <strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <str
 ong>übertragbar</strong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mamaFIT mi
 t Simone-Kursen nutzbar</p><p>·         mamaFIT bringt dich wieder in Schwu
 ng, <strong>formt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</str
 ong> <strong>purzeln</strong></p><p>·         bei mamaFIT ist dir der Spaß 
 an der <strong>Bewegung</strong> <strong>in der Natur </strong>sicher</p><p
 >·         mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Tra
 iningskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaf
 tlichen Erkenntnissen</p><p> </p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT
  Workout. Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vora
 b anmelden, genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursab
 sagen oder zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werden (einm
 alige Registrierung ist erwünscht).</p><p> </p><p><strong><a href="https://
 mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dich gleich
  hier und jetzt!</a></strong></p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBER
 BLICK</strong></p><p>Mo.      10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U
 1 Vorgartenstraße)<br /> Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Al
 te Donau)<strong><br /> </strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT S
 urprise* (wechselnde Parks entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 U
 hr       Resselpark (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Rudolf-Bed
 nar-Park / Donaupark / Resselpark / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burg
 garten / Volksgarten / Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / 
 Kurpark Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks
  entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die 
 verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen d
 er U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  H
 ast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <u
 ><a href="mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a></
 u> Mit ein wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p>
 <p> </p><p> </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absag
 en, Urlaube, Erkrankung, etc. erhalten <a href="https://mamafit.at/trainer/
 simone-preiner/#anmeldung"><strong>registrierte Teilnehmerinnen</strong> </
 a>immer umgehend persönlich per WhatsApp oder Mail, fallweise wird auch ein
  mamaFIT Newsletter per Mail ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</str
 ong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 11
 0 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellun
 g, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><
 strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt,
  bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, so
 wie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas,
  Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><br /> <strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</str
 ong></p><p>Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig o
 utdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbeklei
 dung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. 
 Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist ein
 e Tragehilfe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich di
 r einfach eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, i
 ch habe meistens meine Tragen (Manduca, Ergobaby Adapt) zum ausborgen dabei
 . In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wicke
 lunterlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke z
 um Jausnen nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p>
 <p> </p><p> </p><p><strong>Der Oktober ist KÜRBISZEIT, d.h. du bringst dein
 en Trainingskürbis (ca. 0,5 - 1 kg) mit zum Workout und wir bauen ihn ins T
 raining mit ein!</strong></p><p> </p><p><a href="http://www.mamafit.at/trai
 ner/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a href
 ="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com/groups/
 mamafitmitsimone</a></p></td></tr></tbody></table>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
DTSTAMP:20261006T005059
DTSTART:20181018T080000
DTEND:20181018T090000
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR