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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE im ALOIS-DRASCHE-PARK mit Simone: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas 
LOCATION:Alois-Drasche-Park\, 1040 Wien
DESCRIPTION:<table width="625"><tbody><tr><td><p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p>
 <p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der H
 auptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen
  Kräftigungsstationen können die Mamas entweder flott marschieren oder lock
 er laufen, je nachdem wie alt das Baby und wie gut der Leistungszustand ist
 .</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, 
 d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Ki
 nder trainieren alle in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand indiv
 iduell abgewandelte Übungsvarianten.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTA
 LTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise (w
 echselnde Parks entlang der Linie U1): heute: Alois-Drasche-Park, 1040 Wien
  (U1 Hauptbahnhof)</p><p> </p><p><strong>Treffpunkt:</strong> Parkeingang K
 olschitzkygasse </p><p> </p><p><a href="https://mamafit.at/trainer/simone-p
 reiner/#anmeldung"><strong>Registriere dich hier</strong> </a>unverbindlich
  und kostenlos, so kommst du in meinen Infoverteiler</p><p> </p><p> </p><p>
 <strong>DEINE VORTEILE </strong></p><p>·         das mamaFIT Kurssystem ist
  so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brauchen</p><p>·         mamaFI
 T hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als Mama wieder <em>FIT<
 /em>!</p><p>·         <strong>Einsteigen ist</strong> <strong>jederzeit mög
 lich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</p><p>·         <str
 ong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übertr
 agbar</strong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mamaFIT mit Simone-K
 ursen nutzbar</p><p>·         mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <stron
 g>formt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</strong> <stro
 ng>purzeln</strong></p><p>·         bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <st
 rong>Bewegung</strong> <strong>in der Natur </strong>sicher</p><p>·        
  mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonz
 ept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Er
 kenntnissen</p><p> </p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT Workout. 
 Die Registrierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden
 , genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder
  zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werden (einmalige Regi
 strierung ist erwünscht).</p><p> </p><p><strong><a href="https://mamafit.at
 /trainer/simone-preiner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dich gleich hier und 
 jetzt!</a></strong></p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</str
 ong></p><p>Mo.      10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgarte
 nstraße)<br /> Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<
 strong><br /> </strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (
 wechselnde Parks entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       R
 esselpark (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Rudolf-Bednar-Park /
  Donaupark / Resselpark / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burggarten / V
 olksgarten / Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Kurpark Ob
 erlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang d
 er Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiede
 nen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn 
 sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du ein
 en Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <u><a href="
 mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a></u> Mit ein
  wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p
 > </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlaub
 e, Erkrankung, etc. erhalten <a href="https://mamafit.at/trainer/simone-pre
 iner/#anmeldung"><strong>registrierte Teilnehmerinnen</strong> </a>immer um
 gehend persönlich per WhatsApp oder Mail, fallweise wird auch ein mamaFIT N
 ewsletter per Mail ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p
 >Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Block à 110 €</p><p>
 Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertra
 gbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR
  WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaise
 rschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, 
 die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Fre
 unde, ...)</p><p> </p><p><br /> <strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p
 >Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</st
 rong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, n
 imm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover
  für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehil
 fe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach 
 eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe me
 istens meine Tragen (Manduca, Ergobaby Adapt) zum ausborgen dabei. In der k
 älteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage
 , Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen
  nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p
 > </p><p><strong>Der Oktober ist KÜRBISZEIT, d.h. du bringst deinen Trainin
 gskürbis (ca. 0,5 - 1 kg) mit zum Workout und wir bauen ihn ins Training mi
 t ein!</strong></p><p> </p><p><a href="http://www.mamafit.at/trainer/simone
 -preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a href="http://w
 ww.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com/groups/mamafitmit
 simone</a></p></td></tr></tbody></table>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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