Mama-Baby-Yoga: deine Rückbildung
2018-10-11 08:00 - 09:30 | Praterstrasse 70/8, 1020 Wien
In Mama-Baby-Yoga erwartet dich eine Einheit optimal ausgerichtet auf deine Bedürfnisse nach der Geburt und in der Stillzeit. Die Stunde nutzen wir nicht “bloß” für deine physische Gesundheit, sondern soll auch emotionale Begleitung in deiner ersten Phase als Mutter sein. So findet in jeder Klasse neben der Rückbildung des Beckenbodens, sanfter Kräftigung deiner Rumpfmuskulatur, Mobilisation deines Beckens und Schultergürtels eine Gesprächsrunde statt. Dabei hast du die Möglichkeit dich mit anderen Mamas in liebevoller Umgebung auszutauschen. In der Endentspannung erwartet dich eine wohltuende Mini-Massage! Dein Baby und größere Geschwisterkinder kannst du gerne mitnehmen.

Drop In Classes: 90 Minuten Einheiten, die genügend Zeit für Fragen und individuelle Betreuung bieten! Hier gehts zum Stundenplan (https://coming-hooomm.at/stundenplan-classes/).

Wir unterscheiden nicht in Krabbel-Kinder und Jüngere - es sind alle Kinder inkl Kindergartenalter willkommen und Papas sowieso :)

Kosten: die Klasse als Drop-In kostet 17 € - 10er Blöcke gibt es bei uns um 140 €

Gehalten werden die Klassen von Mag. Sandra Papesch-Großkopf (https://coming-hooomm.at/ueber-uns/team/mag-sandra-grosskopf/). Sie unterrichtet seit 10 Jahren Yoga und Pilates, bietet Nuad-Massagen (auch für Schwangere und Mamas nach der Geburt) und Ernährungsberatungen nach TCM an.

Wir freuen uns auf euch!
