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SUMMARY:mamaFIT FAMILYWORKOUT im KURPARK OBERLAA mit Simone: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas 
LOCATION:Kurpark Oberlaa (U1 Oberlaa)\, Parkeingang rechts neben der Konditorei Ober
 laa
DESCRIPTION:mamaFIT KURSINFOS\nBei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretc
 hing liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwisch
 en den einzelnen Kräftigungsstationen können die Mamas und Papas sowie spor
 tbegeisterte Begleitpersonen entweder flott marschieren oder locker laufen,
  je nachdem wie alt das Baby und wie gut der Leistungszustand ist.\n \nmama
 FIT mit Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jun
 gmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle
  in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte 
 Übungsvarianten.\n \n \nVERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT\n10:00 – 11:00 Uhr     m
 amaFIT Surprise (wechselnde Parks entlang der Linie U1)\nHEUTE: FAMILYWORKO
 UT - da Feiertag ist!\n \nTreffpunkt: Parkeingang rechts neben der Konditor
 ei Oberlaa. Registriere dich hier  (https://mamafit.at/trainer/simone-prein
 er/#anmeldung)unverbindlich und kostenlos, so kommst du in meinen Infoverte
 iler!\n \n \nDEINE VORTEILE \n\n - das mamaFIT Kurssystem ist so flexibel, 
 wie Mamas es brauchen\n - mamaFIT hält, was es verspricht – es macht dich a
 ls Mama wieder FIT!\n - Einsteigen ist jederzeit möglich, ganz ohne Bindung
  und ohne Voranmeldung\n - Kurskarten (Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind 
 übertragbar und flexibel bei ALLEN mamaFIT mit Simone-Kursen nutzbar\n - ma
 maFIT bringt dich wieder in Schwung, formt deinen Körper und lässt deine Ki
 los purzeln\n - bei mamaFIT ist dir der Spaß an der Bewegung in der Natur s
 icher\n - mamaFIT ist ein sicheres, erprobtes Trainingskonzept nach den neu
 esten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen \nRegistriere
  dich gleich für das mamaFIT Workout. Die Registrierung ist absolut unverbi
 ndlich und verpflichtet nicht zur Teilnahme. Mamas, die sich vorab anmelden
 , genießen den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder
  zusätzliche Kurse und Infos zum Training informiert werden (einmalige Regi
 strierung ist daher erwünscht).\n \nDarum REGISTRIERE dich gleich hier und 
 jetzt! (https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung)\n \nMEINE TRA
 ININGS IM ÜBERBLICK\nMo.      10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U
 1 Vorgartenstraße)\nMi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Do
 nau)\nDo.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks 
 entlang der U1)\nFr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlspla
 tz)\n \n \n* u.a.  Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Heub
 erggstätten / Volkspark Laaerberg / Alfred-Böhm-Park / Kurpark Oberlaa / Bu
 rggarten / Volksgarten, …\n \nmamaFIT mit Simone findet in Parks entlang de
 r Linie U1 statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurslo
 cations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind alle 
 Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du einen Wunschp
 ark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an simone.preiner@mamafit
 .at (mailto:simone.preiner@mamafit.at) Mit ein wenig Glück kommt mamaFIT mi
 t Simone vielleicht auch zu dir!\n \n \nAktuelle Infos zu Kursänderungen, A
 bsagen, Urlaube, Erkrankung, etc. erhalten registrierte Teilnehmerinnen  (h
 ttps://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung)immer umgehend persönli
 ch per WhatsApp oder Mail, fallweise wird auch ein mamaFIT Newsletter per M
 ail ausgesendet.\n \nKOSTEN\nEinzelstunde à 14 € 5er Block à 60 € 10er Bloc
 k à 110 €\nBarzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellu
 ng, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar\n \nFÜR WEN\nM
 amas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 1
 2 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne mit Ma
 mas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)\n \nSONSTI
 GES NÜTZLICHES\nDas Training findet bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outd
 oor statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nim
 m ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover f
 ür den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe
  ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach ei
 ne alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meis
 tens meine Tragen (Manduca, Fräulein Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kä
 lteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage,
  Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen 
 nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.\n \nwww.mamafi
 t.at/trainer/simone-preiner (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner)\
 nwww.facebook.com/groups/mamafitmitsimone (http://www.facebook.com/groups/m
 amafitmitsimone)\n \n \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<table width="100%"><tbody><tr><td><p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p
 ><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der 
 Hauptfokus auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelne
 n Kräftigungsstationen können die Mamas und Papas sowie sportbegeisterte Be
 gleitpersonen entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie
  alt das Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT m
 it Simone-Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmama
 s, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in e
 inem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übung
 svarianten.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</stron
 g></p><p>10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise (wechselnde Parks entlang d
 er Linie U1)</p><p>HEUTE: FAMILYWORKOUT - da Feiertag ist!</p><p> </p><p><s
 trong>Treffpunkt:</strong> Parkeingang rechts neben der Konditorei Oberlaa.
  <a href="https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung"><strong>Reg
 istriere dich hier</strong> </a>unverbindlich und kostenlos, so kommst du i
 n meinen Infoverteiler!</p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </stro
 ng></p><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie
  Mamas es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht d
 ich </em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist</stro
 ng> <strong>jederzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmel
 dung</li><li><strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) si
 nd <strong>übertragbar</strong> und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mam
 aFIT mit Simone-Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwun
 g, <strong>formt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</stro
 ng> <strong>purzeln</strong></li><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <s
 trong>Bewegung</strong> <strong>in der Natur </strong>sicher</li><li>mamaFI
 T ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonzept </s
 trong>nach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntni
 ssen</li></ul><p> </p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT Workout. D
 ie Registrierung ist absolut unverbindlich und verpflichtet nicht zur Teiln
 ahme. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den Vorteil, dass sie jederz
 eit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Kurse und Infos zum Traini
 ng informiert werden (einmalige Registrierung ist daher erwünscht).</p><p> 
 </p><p><strong><u><a href="https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmel
 dung">Darum REGISTRIERE dich gleich hier und jetzt!</a></u></strong></p><p>
  </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.      10:00 
 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)</p><p>Mi.       1
 0:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)</p><p>Do.      10:00 - 11:
 00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks entlang der U1)</p><p>Fr. 
        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </
 p><p>* u.a.  Belvedere / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Heuberggst
 ätten / Volkspark Laaerberg / Alfred-Böhm-Park / Kurpark Oberlaa / Burggart
 en / Volksgarten, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Park
 s entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, die
  verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen 
 der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  
 Hast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an <
 u><a href="mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a><
 /u> Mit ein wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p
 ><p> </p><p> </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absa
 gen, Urlaube, Erkrankung, etc. erhalten <a href="https://mamafit.at/trainer
 /simone-preiner/#anmeldung"><strong>registrierte Teilnehmerinnen</strong> <
 /a>immer umgehend persönlich per WhatsApp oder Mail, fallweise wird auch ei
 n mamaFIT Newsletter per Mail ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</st
 rong></p><p>Einzelstunde à 14 € 5er Block à 60 € 10er Block à 110 €</p><p>B
 arzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertrag
 bar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR 
 WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiser
 schnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, d
 ie sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freu
 nde, ...)</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Tra
 ining findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> st
 att. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein 
 Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den
  Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsa
 m (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alt
 ernative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens m
 eine Tragen (Manduca, Fräulein Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kälteren
  Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogad
 ecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach d
 em Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a hre
 f="http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/sim
 one-preiner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsim
 one">www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p><p> </p></td></tr></tb
 ody></table><p> </p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/
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