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CATEGORIES:12. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT mit Tanja - KABELWERK Outdoorworkout für Mamas und Schwangere
LOCATION:Kabelwerk 1120 Wien
DESCRIPTION:mamaFIT Outdoorworkout für Mamas und Schwangere\n\n \nKursinfo\nEin energie
 geladenes Outdoorworkout mit einem ausgewogenen Mix aus Ausdauer, Kraft, Ko
 ordination und Stretching wartet auf dich. Der Hauptfokus liegt auf rückbil
 dungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen
  können die Mamas je nach Leistungszustand entweder flott marschieren oder 
 locker laufen.\nDie Gruppen sind in meinen Kursen immer gemischt, d.h. Schw
 angere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trai
 nieren alle in einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell ab
 gewandelte Übungsvarianten.\nPackt euch zusammen und macht mit! Ich freue m
 ich auf euch :-)\nWann und wo?\nKABELWERK (U6 Tscherrtegasse) 10-11 UHR\n \
 nTreffpunkt: Miep-Gies-Park (Ausgang U6 Tscherttegasse, scharf links abbieg
 en auf erste Wiese beim Spielplatz)\n \nWas erwartet dich?\nEin flexibles K
 urssystem\nEinstieg jederzeit möglich - keine Bindung oder Voranmeldung\nBe
 wegung und Spaß in der Natur für dich und deine Lieben\nmamaFIT formt deine
 n Körper, aktiviert und bringt in Schwung\nmamaFIT ist ein sicheres, erprob
 tes Trainingskonzept nach neuesten medizinischen und sportwissenschaftliche
 n Erkenntnissen\n \nRegistriere dich unverbindlich für mamaFIT mit Tanja un
 d du erhälst aktuelle Kursinfos/eventuelle Änderungen schnell und direkt! E
 ine Registrierung verpflichtet zu keiner Teilnahme und ist mit keinerlei Ko
 sten verbunden. Registrierung unter: www.mamafit.at/trainer/tanja-vujadinov
 ic/#anmeldung (http://www.mamafit.at/trainer/tanja-vujadinovic/#anmeldung)\
 n \nÜberblick aller Kurse mit Tanja:\nMO: 10-11 Uhr Kabelwerk (U6 Tschertte
 gasse)\nMI: 10-11 Uhr Auer-Welsbach-Park (U4 Schönbrunn)\nSO: 10-11 Uhr Fam
 ilyworkout (Auer-Welsbach-Park und Überraschungsparks an der U4 Linie)\n \n
 KOSTEN\nEinzelstunde à 14 €\n 5er Block à 60 €\n 10er Block à 110 €\nKinder
  unter 14 Jahren gratis!\nBarzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gült
 ig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar
 \n \nFÜR WEN\nMamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschni
 ttgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die si
 ch gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Tanten, O
 nkel, Freunde, ...)\n \nSONSTIGES NÜTZLICHES\nDas Training findet bei (fast
 ) jedem Wetter ganzjährig outdoor statt. Bitte ziehe entsprechende funktion
 elle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich u
 nd dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum K
 inderwagen ist eine Tragehilfe ratsam - Tragen zum Ausborgen sind zudem vor
 handen.\n \nInfos zu mir und meinen Trainings unter:\nwww.mamafit.at/traine
 r/tanja-vujadinovic (http://www.mamafit.at/trainer/tanja-vujadinovic)\nhttp
 s://www.facebook.com/groups/mamafitmittanja (https://www.facebook.com/group
 s/688505574858989/)\nhttps://www.instagram.com/mamafit_mit_tanja/ (https://
 www.instagram.com/mamafit_mit_tanja/)\n \n \n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<p><strong>mamaFIT Outdoorworkout für Mamas und Schwangere<br /></strong></
 p><p> </p><p><strong>Kursinfo</strong></p><p>Ein energiegeladenes Outdoorwo
 rkout mit einem ausgewogenen Mix aus Ausdauer, Kraft, Koordination und Stre
 tching wartet auf dich. Der Hauptfokus liegt auf rückbildungsorientiertem K
 raftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die Mamas j
 e nach Leistungszustand entweder flott marschieren oder locker laufen.</p><
 p>Die Gruppen sind in meinen Kursen immer gemischt, d.h. Schwangere, Jungma
 mas, sowie Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in
  einem Kurs und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übu
 ngsvarianten.</p><p>Packt euch zusammen und macht mit! Ich freue mich auf e
 uch :-)</p><p><strong>Wann und wo?</strong></p><p><strong>KABELWERK (U6 Tsc
 herrtegasse) 10-11 UHR</strong></p><p> </p><p><strong>Treffpunkt:</strong> 
 Miep-Gies-Park (Ausgang U6 Tscherttegasse, scharf links abbiegen auf erste 
 Wiese beim Spielplatz)</p><p> </p><p><strong>Was erwartet dich?</strong></p
 ><p>Ein <strong>flexibles Kurssystem</strong></p><p>Einstieg<strong> jederz
 eit</strong> möglich - <strong>keine Bindung</strong> oder Voranmeldung</p>
 <p><strong>Bewegung</strong> und Spaß in der<strong> Natur</strong> für dic
 h und deine Lieben</p><p>mamaFIT formt deinen Körper, aktiviert und bringt 
 in <strong>Schwung</strong></p><p>mamaFIT ist ein <strong>sicheres, erprobt
 es Trainingskonzept</strong> nach neuesten medizinischen und sportwissensch
 aftlichen Erkenntnissen</p><p> </p><p>Registriere dich unverbindlich für ma
 maFIT mit Tanja und du erhälst aktuelle Kursinfos/eventuelle Änderungen sch
 nell und direkt! Eine Registrierung verpflichtet zu keiner Teilnahme und is
 t mit keinerlei Kosten verbunden. Registrierung unter: <a href="http://www.
 mamafit.at/trainer/tanja-vujadinovic/#anmeldung">www.mamafit.at/trainer/tan
 ja-vujadinovic/#anmeldung</a></p><p> </p><p><u>Überblick aller Kurse mit Ta
 nja:</u></p><p>MO: 10-11 Uhr Kabelwerk (U6 Tscherttegasse)</p><p>MI: 10-11 
 Uhr Auer-Welsbach-Park (U4 Schönbrunn)</p><p>SO: 10-11 Uhr Familyworkout (A
 uer-Welsbach-Park und Überraschungsparks an der U4 Linie)</p><p> </p><p><st
 rong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br />
  10er Block à 110 €</p><p>Kinder unter 14 Jahren gratis!</p><p>Barzahlung v
 or Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei
  allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</strong
 ></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgebu
 rt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich ger
 ne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Tanten, Onkel, 
 Freunde, ...)</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das
  Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong
 > statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm 
 ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für
  den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe r
 atsam - Tragen zum Ausborgen sind zudem vorhanden.</p><p> </p><p>Infos zu m
 ir und meinen Trainings unter:</p><p><a href="http://www.mamafit.at/trainer
 /tanja-vujadinovic">www.mamafit.at/trainer/tanja-vujadinovic</a></p><p><a h
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 .com/groups/mamafitmittanja</a></p><p><a href="https://www.instagram.com/ma
 mafit_mit_tanja/">https://www.instagram.com/mamafit_mit_tanja/</a></p><p> <
 /p><p> </p>
CONTACT:tanja.vujadinovic@mamafit.at
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