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CATEGORIES:4. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE mit Simone im ALOIS-DRASCHE-PARK: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Alois-Drasche-Park\, 1040 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im ALOIS-DRASCHE-PARK</p><p> </p><p>
 <strong>Treffpunkt</strong> Parkeingang Kolschitzkygasse</p><p><strong>Komm
  einfach zum Treffpunkt und mach mit - ohne Voranmeldung und ohne Bindung!<
 /strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong></p><ul><li>
 das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Mamas es brauc
 hen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich </em>als Ma
 ma wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist</strong><strong>jede
 rzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><st
 rong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übert
 ragbar</strong>und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mamaFIT mit Simone-K
 ursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>formt 
 </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</strong><strong>purzel
 n</strong></li><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung</st
 rong><strong>in der Natur </strong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <strong>s
 icheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonzept </strong>nach den neue
 sten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen</li></ul><p> <
 /p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT Workout. Die Registrierung is
 t absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genießen den Vorte
 il, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzliche Kurse u
 nd Infos zum Training informiert werden (einmalige Registrierung ist erwüns
 cht).</p><p> </p><p><strong><a href="https://mamafit.at/trainer/simone-prei
 ner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dich gleich hier und jetzt!</a></strong><
 /p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.      
 10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br />Mi.   
     10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /></strong
 >Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Parks entla
 ng der U1)<br />Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 Karlsplat
 z)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Rudolf-Bednar-Park / Donaupark / Resselpark
  / Alte Donau / Donauinsel / Prater / Burggarten / Volksgarten / Belvedere 
 / Schweizer Garten / Alois-Drasche-Park / Kurpark Oberlaa, …</p><p> </p><p>
 mamaFIT mit Simone findet <strong>in Parks entlang der Linie U1</strong> st
 att. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurslocations mit e
 iner U-Bahn zu erreichen. Nach Verlassen der U-Bahn sind alle Parks innerha
 lb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.  Hast du einen Wunschpark in der Nä
 he der U1, dann schreib mir ein Mail an <u><a href="mailto:simone.preiner@m
 amafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a></u> Mit ein wenig Glück kommt mama
 FIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p> </p><p> </p><p><strong>Aktuel
 le Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen, Urlaube, Erkrankung, etc. erh
 alten <a href="https://mamafit.at/trainer/simone-preiner/#anmeldung"><stron
 g>registrierte Teilnehmerinnen</strong> </a>immer umgehend persönlich per W
 hatsApp oder Mail, fallweise wird auch ein mamaFIT Newsletter per Mail ausg
 esendet.</p><p> </p><p><strong>KOSTEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br
  />5er Block à 60 €<br />10er Block à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kursk
 arten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen meiner
  mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas
  (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wo
 chen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas 
 sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p>
 <strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</strong></p><p>Das Training findet bei (fast) 
 jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bitte ziehe entspre
 chende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnensc
 hutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Al
 ternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsam (wechselst du während 
 der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alternative Übung an). Hast
  du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Fr
 äulein Hübsch) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich
  eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen
  mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach dem Training ist für die 
 wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> </p><p><a href="http://www.mamafit.at
 /trainer/simone-preiner">www.mamafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a
  href="http://www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com/gr
 oups/mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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