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CATEGORIES:10. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE mit Simone im HELMUT-ZILK-PARK: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Helmut-Zilk-Park\, 1100 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im HELMUT-ZILK-PARK</p><p> </p><p><s
 trong>Treffpunkt</strong> Parkeingang Alfred-Adler-Straße beim rosa Kapperl
 </p><p> </p><p><b>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANMELD
 UNG UND BINDUNG!</b></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </strong>
 </p><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>, wie Ma
 mas es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>macht dich
  </em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist</strong>
 <strong>jederzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung
 </li><li><strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <
 strong>übertragbar</strong>und <strong>flexibel</strong> bei ALLEN mamaFIT 
 mit Simone-Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <s
 trong>formt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos</strong><s
 trong>purzeln</strong></li><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>
 Bewegung</strong><strong>in der Natur </strong>sicher</li><li>mamaFIT ist e
 in <strong>sicheres</strong>, erprobtes <strong>Trainingskonzept </strong>n
 ach den neuesten medizinischen und sportwissenschaftlichen Erkenntnissen</l
 i></ul><p> </p><p>Registriere dich gleich für das mamaFIT Workout. Die Regi
 strierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genieß
 en den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzl
 iche Kurse und Infos zum Training informiert werden (einmalige Registrierun
 g ist erwünscht).</p><p> </p><p><strong><a href="https://mamafit.at/trainer
 /simone-preiner/#anmeldung">Darum REGISTRIERE dich gleich hier und jetzt!</
 a></strong></p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p>
 <p>Mo.      10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)
 <br /> Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><
 br /> </strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechseln
 de Parks entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpar
 k (U1 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten
  / Alois-Drasche-Park / Helmut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laa
 erberg / Kurpark Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong
 >in Parks entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach mögl
 ich, die verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Ve
 rlassen der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erre
 ichen.  Hast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein M
 ail an <u><a href="mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit
 .at</a></u> Mit ein wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu
  dir!</p><p> </p><p> </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderung
 en, Absagen, Urlaube, Erkrankung, etc. erhalten <a href="https://mamafit.at
 /trainer/simone-preiner/#anmeldung"><strong>registrierte Teilnehmerinnen</s
 trong> </a>immer umgehend persönlich per WhatsApp oder Mail, fallweise wird
  auch ein mamaFIT Newsletter per Mail ausgesendet.</p><p> </p><p><strong>KO
 STEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er B
 lock à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab A
 usstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p>
  </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach de
 r Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwa
 ngere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Pap
 as, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</s
 trong></p><p>Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig
  outdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekl
 eidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw
 . Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist e
 ine Tragehilfe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich 
 dir einfach eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem,
  ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Fräulein Hübsch) zum ausborgen da
 bei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wi
 ckelunterlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdeck
 e zum Jausnen nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.<
 /p><p> </p><p><a href="http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.ma
 mafit.at/trainer/simone-preiner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/
 groups/mamafitmitsimone">www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/ (http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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