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CATEGORIES:10. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT SURPRISE mit Simone im KURPARK OBERLAA: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas
LOCATION:Kurpark Oberlaa\, 1100 Wien
DESCRIPTION:<p><strong>mamaFIT KURSINFOS</strong></p><p>Bei dem Mix aus Ausdauer, Kraft
 , Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbildungsorientie
 rtem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen können die M
 amas entweder flott marschieren oder locker laufen, je nachdem wie alt das 
 Baby und wie gut der Leistungszustand ist.</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone
 -Kurse finden als gemischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie 
 Mamas oder andere Begleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs
  und bekommen nach Leistungszustand individuell abgewandelte Übungsvariante
 n.</p><p> </p><p> </p><p><strong>VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT</strong></p><p>
 10:00 – 11:00 Uhr     mamaFIT Surprise im KURPARK OBERLAA</p><p> </p><p><st
 rong>Treffpunkt</strong> Parkeingang rechts neben der Konditorei Oberlaa</p
 ><p> </p><p><strong>KOMM EINFACH ZUM TREFFPUNKT UND MACH MIT - OHNE VORANME
 LDUNG UND BINDUNG!</strong></p><p> </p><p> </p><p><strong>DEINE VORTEILE </
 strong></p><ul><li>das mamaFIT Kurssystem ist so <strong>flexibel</strong>,
  wie Mamas es brauchen</li><li>mamaFIT hält, was es verspricht – es <em>mac
 ht dich </em>als Mama wieder <em>FIT</em>!</li><li><strong>Einsteigen ist j
 ederzeit möglich</strong>, ganz ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li>
 <strong>Kurskarten </strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>üb
 ertragbar </strong>und <strong>flexibel</strong>bei ALLEN mamaFIT mit Simon
 e-Kursen nutzbar</li><li>mamaFIT bringt dich wieder in Schwung, <strong>for
 mt </strong>deinen Körper und lässt deine <strong>Kilos purzeln</strong></l
 i><li>bei mamaFIT ist dir der Spaß an der <strong>Bewegung in der Natur </s
 trong>sicher</li><li>mamaFIT ist ein <strong>sicheres</strong>, erprobtes <
 strong>Trainingskonzept </strong>nach den neuesten medizinischen und sportw
 issenschaftlichen Erkenntnissen</li></ul><p> </p><p>Um tagesaktuelle Infos 
 (wetter-, krankheitsbedingte Absagen, Treffpunkte, …) nicht zu verpassen, e
 mpfehle ich dir meiner <strong><em><a href="https://chat.whatsapp.com/invit
 e/8KOhJselM2DJuxCBpenqhL">WhatsApp-Gruppe</a></em></strong> beizutreten!</p
 ><p> </p><p> </p><p><strong>MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK</strong></p><p>Mo.
       10:00 - 11:00 Uhr       Rudolf-Bednar-Park (U1 Vorgartenstraße)<br />
  Mi.       10:00 - 11:00 Uhr       Donaupark (U1 Alte Donau)<strong><br /> 
 </strong>Do.      10:00 - 11:00 Uhr       mamaFIT Surprise* (wechselnde Par
 ks entlang der U1)<br /> Fr.        10:00 - 11:00 Uhr       Resselpark (U1 
 Karlsplatz)</p><p> </p><p> </p><p>* u.a. Belvedere / Schweizer Garten / Alo
 is-Drasche-Park / Helmut-Zilk-Park / Alfred-Böhm-Park / Volkspark Laaerberg
  / Kurpark Oberlaa, …</p><p> </p><p>mamaFIT mit Simone findet <strong>in Pa
 rks entlang der Linie U1</strong> statt. Mamas ist es so einfach möglich, d
 ie verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlasse
 n der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen.
   Hast du einen Wunschpark in der Nähe der U1, dann schreib mir ein Mail an
  <a href="mailto:simone.preiner@mamafit.at">simone.preiner@mamafit.at</a>  
 Mit ein wenig Glück kommt mamaFIT mit Simone vielleicht auch zu dir!</p><p>
  </p><p> </p><p><strong>Aktuelle Infos</strong> zu Kursänderungen, Absagen,
  Urlauben, Erkrankung, etc. erhältst du immer umgehend per WhatsApp (für di
 e Aufnahme schick mir bitte eine persönliche WhatsApp an 0699/119 22 530) o
 der in meiner Facebook-Gruppe (siehe Link unten).</p><p> </p><p><strong>KOS
 TEN</strong></p><p>Einzelstunde à 14 €<br /> 5er Block à 60 €<br /> 10er Bl
 ock à 110 €</p><p>Barzahlung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Au
 sstellung, übertragbar und bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar</p><p> 
 </p><p><strong>FÜR WEN</strong></p><p>Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der
  Geburt, bei Kaiserschnittgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwan
 gere, sowie alle, die sich gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papa
 s, Omas, Opas, Freunde, ...)</p><p> </p><p><strong>SONSTIGES NÜTZLICHES</st
 rong></p><p>Das Training findet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig 
 outdoor</strong> statt. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekle
 idung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw.
  Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist ei
 ne Tragehilfe ratsam (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich d
 ir einfach eine alternative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, 
 ich habe meistens meine Tragen (Manduca, Ergobaby) zum ausborgen dabei. In 
 der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunte
 rlage, Yogadecke o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Ja
 usnen nach dem Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.</p><p> <
 /p><p><a href="http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner">www.mamafit.at
 /trainer/simone-preiner</a></p><p><a href="http://www.facebook.com/groups/m
 amafitmitsimone">www.facebook.com/groups/mamafitmitsimone</a></p><p> </p>
CONTACT:Mag. Simone Preiner | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.mamafit.at/trainer/simone-preiner/
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='false']
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