BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:2757d10951897cae56b7a3ddbda5c336 CATEGORIES:6. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:SCHWANGERSCHAFTSYOGA LOCATION:LYMA - Loquaiplatz 12/1\, 1060 Wien DESCRIPTION:PRÄNATALES YOGA FÜR WERDENDE MÜTTER\nYoga für Schwangere erlaubt dir dich b ewusst auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten ganz ohne Stress. Es ist eine besonders ruhige, entspannte Form des Yogas, die dir dabei hilft dich mit dem Baby zu verbinden. Pränatales Yoga inspiriert auch dazu, sich inten siv mit dem eigenen Körper und dessen Veränderungen auseinander zu setzen u nd dem kommenden Leben im Herzen und im Körper Raum zu geben, als liebevoll e Vorbereitung auf ein neues Geschenk, das im Leben willkommen geheißen wer den will.\nZUM INHALT UNSERES SCHWANGEREN YOGA KURSES\nAngeboten werden zwe i Schwangerschaftsyoga Klassen jeweils am Dienstag und Mittwoch, die von un seren beiden Pre- & Postnatal Yoga Trainerin Vera Polyanskaya und Mona Alkhelewi (ausgebildete Doula) abgehalten werden. Die Kurssprache ist engli sch, wichtige Begriffe können auch auf deutsch oder russisch (bei Vera) erk lärt werden.\nIm Mittelpunkt dieser Schwangerenyoga Klasse stehen unterschi edliche Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, die die Teilnehm erInnen intensiv einüben, um diese bei der Geburt automatisch abrufen zu kö nnen. Spezielle dynamische und statische Yoga Asanas dienen dazu die Blutzu fuhr im Bereich des Beckenbodens und im unteren Rücken anzuregen. Abgerunde t wird unser Geburstvorbereitungskurs mit Achtsamkeitsübungen und Meditatio n, die werdenden Müttern dabei helfen sollen sich mental auf die Geburt vor zubereiten. \nInteressentinnen melden sich bitte unter office@lyma.at (mail to:office@lyma.at) zum Kurs an. Schnuppern & Kurseinstieg während des S emesters auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich!\n\nBild: (c) fizkes/Sh utterstock.com\n \n\n X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:

PRÄNATALES YOGA FÜR WERDENDE MÜTTER

Yoga für Schwangere erlaubt dir dich bewusst auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten ganz ohne Stress. Es ist eine besonders ruhige, entspa nnte Form des Yogas, die dir dabei hilft dich mit dem Baby zu verbinden. Pr änatales Yoga inspiriert auch dazu, sich intensiv mit dem eigenen Körper un d dessen Veränderungen auseinander zu setzen und dem kommenden Leben im Her zen und im Körper Raum zu geben, als liebevolle Vorbereitung auf ein neues Geschenk, das im Leben willkommen geheißen werden will.

ZUM INHALT UNSERES SCHWANGEREN YOGA KURSES


A ngeboten werden zwei Schwangerschaftsyoga Klassen jeweils am Dienstag und M ittwoch, die von unseren beiden Pre- & Postnatal Yoga Trainerin Vera Po lyanskaya und Mona Alkhelewi (ausgebildete Doula) abgehalten werden. Die Kurssprache ist englisch, wichtige Begriffe können auch auf deutsch oder russisch (bei Vera) erklärt werden.

Im Mittelpunkt diese r Schwangerenyoga Klasse stehen unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Entspannungsübungen, die die TeilnehmerInnen intensiv einüben, um diese bei der Geburt automatisch abrufen zu können. Spezielle dynamische und sta tische Yoga Asanas dienen dazu die Blutzufuhr im Bereich des Beckenbodens u nd im unteren Rücken anzuregen. Abgerundet wird unser Geburstvorbereitungsk urs mit Achtsamkeitsübungen und Meditation, die werdenden Müttern dabei hel fen sollen sich mental auf die Geburt vorzubereiten. 

Interessentinne n melden sich bitte unter office@lyma.at zum Kurs an. Schnuppern & Kurseinstieg während des Semesters auf Anfr age und nach Verfügbarkeit möglich!

Bild: (c) fizkes/Shutterstoc k.com

 

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