Du möchtest dein Fitness-Level auf die nächste Stufe he ben? Du bist ca. 8 Monate nach der Geburt und möchtest etwas ganz für dich alleine machen? Deine Kinder sind schon größer und du willst einfach etwas für deine Fitness und deine Gesundheit tun?

Dann bist du beim Bootcamp von mamaFIT mit Nina genau richtig!

Treffpunkt: Rathauspark, in der Mitte des Rathausplatzes, bei Sä ule
Ort: Klosterneuburg
Was brauchst du mit?: Etwas zu trinken, eine Sitzauflage oder Popo-Isomatte od. ähnliches< br />
Bis März findet das Bootcamp von mamaFIT mit Nina jeden Dienstag alternierend in Klosterneuburg und St. Andrä-Wördern statt. Ab April wird es jeweils einen fixen wöchentlichen Abendtermin für beide Orte geben.

Auch das Bootcamp von mamaFIT mit Nina findet ganzjährig im Freien s tatt, egal wie das Wetter ist. Bei dem abwechslungsreichen Training, einer Kombination aus Cardio- & Krafttraining, arbeiten wir viel mit Interval len und bringen die Muskeln so richtig zum Glühen. Als Geräte dienen uns be reits alt-bewährte Dinge, die uns auf unserem Weg zur Verfügung stehen: Gel änder, Bänke, Stiegen etc. Therabänder oder Ringbänder bringe ich mit!

Kilos purzeln, Muskeln werden aufgebaut, der Körper gestrafft – und das ganz ohne Kinder, an der frischen Luft im Kreise anderer Frauen! Nur du und die anderen Teilnehmerinnen, die sich diese Stunde für sich gönnen und etwas Gutes tun. Denn auch hier steht natürlich das Thema Frauengesundheit im Mittelpunkt.

Infos & unverbindliche, kostenlose Registri erung: