Wochenendkurs zur Vorbereitung von Geburt und Elternschaft
2022-03-04 16:30 - 20:00 | Nanaya
In unserem Wochenendkurs bieten wir unabhängige Informationen und Beratung rund um die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby an.
Die kleine Gruppe hat den Vorteil, auf individuelle Lebenssituationen und persönliche Fragen gut eingehen zu können.

Inhalt des Kurses:
* Kontakt, Austausch und Diskussion mit anderen Frauen und Paaren in einer ähnlichen Situation
* erste Informationen zum Wochenbett und zum Elternwerden
* Informationen über den Geburtsablauf, die Rolle/Unterstützung der Begleitperson, mögliche Eingriffe, die Kaiserschnittgeburt
* Körperliche Vorbereitung, z.B. Atem- und Entspannungsübungen, Bewegung und Körperarbeit, das Ausprobieren möglicher Geburtspositionen, Massagen
* Psychologische Vorbereitung, z.B. Strategien zum Umgang mit Angst und Schmerz, Kontaktaufnahme zum Baby, Mutterrolle, Vaterrolle
* Vortrag "Ein guter Stillbeginn"
* Babytreffen nach der Geburt

4.3. 17:30 - 21:00

5.3. 9:30 - 16:00
