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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:fitmom indoor - Krafttraining für Schwangere und Jungmamas 
LOCATION:Der Nebensitz\, Linzerstraße 365\, 1140 Wien
DESCRIPTION:<p><span style="font-size: 16px;"><span style="color: #1447ff;"><b><span st
 yle="text-decoration: underline;">fitmom Krafttraining </span></b></span></
 span> <br /><br /><span style="font-size: 16px;"><b>Rückbildungsorientierte
 s Ganzkörper Kraft-Workout für Schwangere und Mamas nach der Geburt</b></sp
 an> <br /><br /><span style="font-size: 16px;">Bei dem Krafttraining für Sc
 hwangere und Jung-Mamas wird der ganze Körper mit Kraftübungen nach der Geb
 urt gezielt wieder gekräftigt bzw. fit für die Geburt gehalten. Besondere A
 ufmerksamkeit schenken wir dem Beckenboden und dem Bauch/der Rektusdiastase
 . Wir werden verschiedene Trainingsgeräte verwenden (wie z.b. Ringbänder, l
 eichte Gewichte, Therabänder, Bälle, usw.) und die Babys dürfen bei jeder E
 inheit dabei sein (egal ob noch im Bauch, in der Trage oder auf einer Decke
  am Boden).</span> <br /><br /><span style="font-size: 16px;"><b>Kursinfos 
 Wintersemester 2024/25:</b></span> <br /><br /><span style="font-size: 16px
 ;"><b>Kurszeit: Mittwoch, 11:30-12:30 Uhr</b></span> <br /><br /><span styl
 e="font-size: 16px;"><b>Kurs mit 9 Einheiten um 150€/Kurs</b></span> <br />
 <br /><span style="font-size: 16px;"><b>Kurs 1: </b></span><span style="fon
 t-size: 16px;">4</span><span style="font-size: 16px;">.9./11.9./18.9./25.9.
 /2.10./9.10./16.10./23.10./6.11.2024</span><br /><br /><span style="font-si
 ze: 16px;"><b>Zielgruppe:&nbsp;</b></span><span style="font-size: 16px;">Sc
 hwangere und Mütter nach der Geburt (Teilnahme frühestens nach dem Gyn-Chec
 k möglich; 6-8 Wochen bei Vaginaler Geburt, 10-12 Wochen bei Kaiserschnitt)
 </span> <br /><br /><span style="font-size: 16px;"><b>Anmeldung ab sofort m
 öglich und bitte direkt an: natascha.wondrusch@fit-mom.at</b></span> <br />
 <br /><span style="font-size: 16px;"><b>Über mich:</b></span> <br /><br /><
 span style="font-size: 16px;">Mein Name ist Natascha und ich bin 36 Jahre a
 lt. Ich habe 2 Söhne (fast 4 und fast 7 Jahre alt) und wir wohnen in Wien. 
 Ursprünglich komme ich aus der Tourismus Branche, habe 2019 aber mein Hobby
  zum Beruf gemacht und bin seitdem als Fitness und Personal Trainer tätig.&
 nbsp;</span> <br /><br /><span style="font-size: 16px;">Ich freue mich auf 
 dich!</span> <br /><br /><span style="font-size: 16px;">Natascha</span></p>
CONTACT:Natascha Wondrusch - natascha.wondrusch@fit-mom.at
X-EXTRAINFO:[preis='15000'][anmeldung='true']
DTSTAMP:20260417T200804
DTSTART:20240904T093000
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