Kangatrainin g ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama un d die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effekti v rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining^® achte i ch als zertifizierte Kangatrainerin besonders darauf, Deinen Beckenbod en zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten&nb sp;Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Bei diesem Kurs bi st du als Schwangere ebenfalls herzlich willkommen!

Als ;Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, da ss alle "Kangababies" beim Kangatraining^® gesund getragen&n bsp;werden:

gut gestützt
in "Anhock-Spreiz-Haltung"
leicht gerundeten Rücken des Babys
vor optischer Reizüberflutun g geschützt
komfortabel für den Träger

Wann kan nst du starten?

Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich best anden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt) , bist du beim Kangatraining^®herzlich willkommen!

Unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich (gratis für e uch!) - melde dich hier an: http://www .kangatraining.at/index.php?name=trainerinfo&sub=booking&idtrainer= 681

Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensort iment vorhanden!

ACHTUNG! Dieser Kurs findet vo n Mai - September OUTDOOR am Roten Berg Höhe Tolstojgasse 27 statt!

ps: hier mein aktueller Kursplan:

Montag 9:30 KangaMIX < strong>Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark /Schönbrunn oder Roter Berg 1130 Wien

~~Montag 19:30 KangaBurn HIIT < strong>Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien~~ oder ONLINE

Dienst ag 9:00 KangaBurn HIIT mit od . ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 59c ~~1230 Wien~~
Dienstag 10:30 Kangatraining mit Baby oder Ba bybauch Mauerseglerei Endresstr. 59c /ab Mai bei Schönwetter OUTDOOR Fridtjof Nansen Park

Mittw och 9:20 Kangatraining mit Ba by od Babybauch St. Josef KH 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)< /p>

Mittwoch 19:00 PRE Kanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg)

Donnerstag ;9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od Babybauch Stadtpark Atzgersd orf / Liesingbachradweg 1230 Wien
Donnerstag 14:00 < /strong>Kangatraining mit Baby oder Babybauch Mauerseglerei&nb sp;Endresstr. 59c
Donnerstag 15:30 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei&nb sp;Endresstr. 59c 1230 Wien

Freitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tie rgarten 1130 Wien

Kangatrainin g ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama un d die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effekti v rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining^® achte i ch als zertifizierte Kangatrainerin besonders darauf, Deinen Beckenbod en zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten&nb sp;Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur. Bei diesem Kurs bi st du als Schwangere ebenfalls herzlich willkommen! Als ;Trageberaterin ist es mir besonders wichtig, da ss alle "Kangababies" beim Kangatraining^® gesund getragen&n bsp;werden: gut gestützt in "Anhock-Spreiz-Haltung" leicht gerundeten Rücken des Babys vor optischer Reizüberflutun g geschützt komfortabel für den Träger Wann kan nst du starten? Sobald du den postnatalen gynäkologischen Check-Up nach der Entbindung erfolgreich best anden hast (6-8 nach vaginaler bzw. 10-12 Wochen nach Kaiserschnitt-Geburt) , bist du beim Kangatraining^®herzlich willkommen! Unverbindliches Schnuppertraining ist jederzeit möglich (gratis für e uch!) - melde dich hier an: http://www .kangatraining.at/index.php?name=trainerinfo&sub=booking&idtrainer= 681 Breitgefächertes Gratis-Leihtragehilfensort iment vorhanden! ACHTUNG! Dieser Kurs findet vo n Mai - September OUTDOOR am Roten Berg Höhe Tolstojgasse 27 statt! ps: hier mein aktueller Kursplan: Montag 9:30 KangaMIX < strong>Outdoor mit Baby od. Babybauch Maxingpark /Schönbrunn oder Roter Berg 1130 Wien ~~*Montag* 19:30 KangaBurn HIIT < strong>Mauerseglerei Endresstr. 59c 1230 Wien~~ oder ONLINE *Dienst ag* 9:00 KangaBurn HIIT mit od . ohne Kind Mauerseglerei Endresstr. 59c ~~1230 Wien~~ *Dienstag* 10:30 Kangatraining mit Baby oder Ba bybauch Mauerseglerei Endresstr. 59c /ab Mai bei Schönwetter OUTDOOR Fridtjof Nansen Park *Mittw och* 9:20 Kangatraining mit Ba by od Babybauch St. Josef KH 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg Höhe Tolstojgasse 27)< /p> *Mittwoch* 19:00 PRE Kanga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien (von Mai - September OUTDOOR Roter Berg) *Donnerstag* ;9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od Babybauch Stadtpark Atzgersd orf / Liesingbachradweg 1230 Wien *Donnerstag* 14:00 < /strong>Kangatraining mit Baby oder Babybauch Mauerseglerei&nb sp;Endresstr. 59c *Donnerstag* 15:30 KangaBurn HIIT mit od. ohne Kind Mauerseglerei&nb sp;Endresstr. 59c 1230 Wien *Freitag* 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch Lainzer Tie rgarten 1130 Wien
Veranstaltungsort: St. Josef Krankenhaus, Auhofstr. 189, 1130 W ien Contact : https://www.kangatraining.info/instructor/Brigit taFriedl/681