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CATEGORIES:14. Bezirk
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SUMMARY:fitmom by Natascha - Full Body Workout
LOCATION:Bahnstraße/Loudonstraße\, 1140 Wien
DESCRIPTION:Das Training findet outdoor statt und ist ein Mix aus Cardio und Krafttrain
 ing. Der ganze Körper wird intensiv durchgearbeitet. Als Trainingsgeräte di
 enen dein eigener Körper, Gewichte, Kettlebells und elastische Bänder, die 
 von der Trainerin mitgebracht werden. Kraftaufbau und Mobilität stehen im V
 ordergrund. So bist du gewappnet für die Herausforderungen des Mama-Alltags
 .\n \nTipp: Nimm in einem Minirucksack ein Getränk für dich mit. Günstig is
 t auch eine kleine Unterlegmatte zum Draufsitzen/-legen/-stützen, und in de
 r kühleren Jahreszeit Handschuhe mitzubringen.\n \nACHTUNG: Das Training fi
 ndet entweder Dienstag, Mittwoch oder Donnerstag statt - entschieden wird d
 urch die Stammgruppe jeweils für 1 Monat im vorhinein (bitte melde dich bei
  mir und erfrage den Tag, wenn du noch nicht in der Gruppe bist oder check 
 meine Instagram/Facebook Seite) \n\n - Treffpunkt Ecke Bahnhofstraße/Loudon
 gasse 1140 Wien\n - das Training findet ganzjährig outdoor bei (fast) jedem
  Wetter statt (Achtung: bei Regen gibt es einen anderen Treffpunkt)\n - bit
 te entsprechend funktionelle Outdoorbekleidung tragen\n - es gibt keine Mög
 lichkeit sich umzukleiden oder Wertsachen zu versperrenTeilnahme: alle spor
 tbegeisterte Frauen, bei fitter Schwangerschaft und ab 8-9 Monaten nach der
  Geburt - (kleine) Kinder müssen zu Hause bleiben ;)
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<div class="TextBlock-fYgVky bFuYVh"><p class="StyledText-tYJqA jJKdjJ">Das
  Training findet <strong>outdoor</strong> statt und ist ein <strong>Mix aus
  Cardio und Krafttraining.</strong> Der ganze Körper wird intensiv durchgea
 rbeitet. Als Trainingsgeräte dienen dein eigener Körper, Gewichte, Kettlebe
 lls und elastische Bänder, die von der Trainerin mitgebracht werden. Krafta
 ufbau und Mobilität stehen im Vordergrund. So bist du gewappnet für die Her
 ausforderungen des Mama-Alltags.</p><p>&nbsp;</p><p class="StyledText-tYJqA
  jJKdjJ"><em><span style="text-decoration: underline;">Tipp:</span></em> Ni
 mm in einem Minirucksack ein Getränk für dich mit. Günstig ist auch eine kl
 eine Unterlegmatte zum Draufsitzen/-legen/-stützen, und in der kühleren Jah
 reszeit Handschuhe mitzubringen.</p><p>&nbsp;</p><p class="StyledText-tYJqA
  jJKdjJ"><span style="text-decoration: underline;"><strong>ACHTUNG:</strong
 ></span> Das <strong>Training findet entweder Dienstag, Mittwoch oder Donne
 rstag statt</strong> - entschieden wird durch die Stammgruppe jeweils für 1
  Monat im vorhinein (bitte melde dich bei mir und erfrage den Tag, wenn du 
 noch nicht in der Gruppe bist oder check meine Instagram/Facebook Seite)&nb
 sp;</p></div><div class="TextBlock-fYgVky bFuYVh"><ul><li><div class="IconW
 rapper-gxBbFd eiuSkN"></div>Treffpunkt Ecke Bahnhofstraße/Loudongasse 1140 
 Wien</li><li><div class="IconWrapper-gxBbFd eiuSkN"></div>das Training find
 et ganzjährig outdoor bei (fast) jedem Wetter statt (Achtung: bei Regen gib
 t es einen anderen Treffpunkt)</li><li><div class="IconWrapper-gxBbFd eiuSk
 N"></div>bitte entsprechend funktionelle Outdoorbekleidung tragen</li><li><
 div class="IconWrapper-gxBbFd eiuSkN"></div>es gibt keine Möglichkeit sich 
 umzukleiden oder Wertsachen zu versperren</li></ul><div><div class="IconWra
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 lnahme:</span></em> alle sportbegeisterte Frauen, bei fitter Schwangerschaf
 t und ab 8-9 Monaten nach der Geburt - (kleine) Kinder müssen zu Hause blei
 ben ;)</div></div>
CONTACT:natascha.wondrusch@fit-mom.at
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