BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:b66c08af63fca57b87f88aa730877f87 CATEGORIES:13. Bezirk CREATED:19700101T010000 SUMMARY:PREKANGA - dein kugelrundes Schwangeren-Workout im St. Josef Krankenhaus / am Roten Berg LOCATION:St. Josef Krankenhaus\, Salvatorsaal\, Auhofstraße 189\, 1130 Wien DESCRIPTION:
Mittwoch 19:00 PREK anga für Schwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien / bei Schönwetter von M ai - September OUTDOOR Roter Berg Wiese Höhe Tolstojgasse 27
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span style="font-size: 12pt; font-family: arial, helvetica, sans-serif;">PreKanga - Dein Kugelrundes Workout
<
span style="color: #000000;">Deine Schwangerschaft ist ein
e ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei beg
leiten!
PreKanga ist genau auf De
ine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und macht Dich fit für die Geb
urt.
Beim PreKanga lernst Du Verspannungen zu lös
en und Deinen Beckenboden auf Deine bevorstehende
Entbindung vorzubereiten.
PreKanga ist ein Ganzk
örper-Workout mit hohem Spaßfaktor.
PreK
anga ist von der ersten bis zur letzten Schwangerschaftswoche möglich - es
wird individuell an deinen Fitnesslevel und Schwangerschaftsstadium angepas
st, sodass Du sicher und effektiv fit bleibst.
Spezielle Übungen bereiten Dich auf die Zeit mit Deinem Baby vor. Dies ist sehr wichtig, da sich Dein Bewegungsablauf im Alltag mit ein
em Baby ganz plötzlich vollkommen verändert.
Lerne andere Ka
ngaMamas kennen, und vielleicht geht ihr „danach“ gemeinsam mit euren Babys
zum Kangatraining!
PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und fü
r den Start ins gemeinsame Leben.
Die Kursle
iterin Brigitta Friedl ist selbst Mama von 4 wunderbaren Kindern.<
br />
Neben PreKanga bietet sie außerdem Kangatra ining (in- und outdoor), NordicKanga & KangaMIX (gemischter Kurs für Sc hwangere & Mamas mit Babys), KangaBurn HIIT u nd Trageberatung an.
Anmeldung<
/strong>:
Kangatraining und
Trageberatung Brigitta 1130 & 1230 Wien
Für weitere Infos erreichst du mich gerne:
brigitta@kangatraining.at< /span>
Brigitta Friedl 0676 7091555
facebook: < a title="Kangatraining & Trageberatung Brigitta 1130 & 1230 Wien" h ref="https://www.facebook.com/Kangatraining.Brigitta/" rel="alternate">Kang atraining & Trageberatung Brigitta 1130 & 1230 Wien
Ich freue mich darauf, dich kennenzuler
nen und gemeinsam mit dir trainieren zu dürfen!
Deine Brigitta
Montag 19:45 KangaBurn HIIT Soziales Zentrum 1230 Wien-Mauer Endresstraße 59c
Dienstag 9:30 KangaMIX Outdoor mit Baby od. Babybauch 1230 Wien-AltErlaa Liesingbachradwe g
Mittwoch 9:30 Kangatraining St. J osef Krankenhaus 1130 Wien / bei Schönwetter von Mai - Sep tember OUTDOOR Roter Berg Wiese Höhe Tolstojgasse 27
Mittwoch 19:00 PREKanga für S chwangere St. Josef Krankenhaus 1130 Wien / bei Schönwetter von Mai - Septe mber OUTDOOR Roter Berg Wiese Höhe Tolstojgasse 27
D onnerstag 9:00 KangaBurn (mit od er ohne Kind) Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer
Donnerstag 10:30 Kangatraining strong>Pfarre Erlöserkirche 1230 Wien-Mauer
Freitag 9:30 NordicKanga mit Baby oder Babybauch< /strong> Lainzer Tiergarten 1130 Wien