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CATEGORIES:1. Bezirk
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SUMMARY:mamaFIT - Outdoortraining f. Mamas u. Schwangere
LOCATION:STADTPARK
DESCRIPTION:<div class="aboutus_box2"><div class="aboutus_box2"><p><span style="color: 
 #808080;"><strong>mamaFIT KURSINFOS:</strong></span></p></div><span style="
 color: #888888;">bei dem mix aus ausdauer, kraft, koordination und stretchi
 ng liegt der <span style="color: #ff0099;">hauptfocus</span> auf rückbildun
 gsorientiertem <span style="color: #ff0099;">kraftworkout</span>. zwischen 
 den einzelnen kräftigungsstationen können die mamas entweder flott marschie
 ren oder locker traben, je nachdem wie alt das baby und wie gut der leistun
 gszustand ist.</span><p><span style="color: #888888;"><span style="color: #
 ff0099;">aktuell</span> werden die mamaFIT kurse als <span style="color: #f
 f0099;">gemischte klassen</span> veranstaltet. schwanger, jungmamas, sowie 
 mamas oder andere begleitpersonen ohne kinder trainieren alle in einem kurs
  und bekommen nach leistungszustand individuell abgewandelte übungsvariante
 n.</span></p><p> </p><p style="text-indent: -12px;"><span style="color: #88
 8888;">  --> deine <span style="color: #ff0099;"><em><strong>vorteile</stro
 ng></em></span> als mamaFIT teilnehmerin:</span></p><p style="padding-left:
  30px; text-indent: -12px;"> <span style="color: #888888;"><span style="col
 or: #ff0099;"><span style="color: #888888;">» </span></span></span><span st
 yle="color: #888888;">das mamaFIT kurssystem ist so <span style="color: #ff
 0099;">flexibel</span> ist, wie mamas es brauchen.</span></p><p style="padd
 ing-left: 30px; text-indent: -12px;"> <span style="color: #888888;">» mamaF
 IT hält, was es verspricht – es <span style="color: #ff0099;">macht dich</s
 pan> als mama wieder <span style="color: #ff0099;">FIT!</span></span></p><p
  style="padding-left: 30px; text-indent: -12px;"> <span style="color: #8888
 88;">» </span><span style="color: #888888;"><span style="color: #ff0099;">e
 instieg</span> und mitmachen <span style="color: #ff0099;">jederzeit möglic
 h</span>, ohne bindung, ohne voranmeldung</span></p><p style="padding-left:
  30px; text-indent: -12px;"> <span style="color: #888888;">»</span> <span s
 tyle="color: #888888;"><span style="color: #ff0099;">kurskarten</span> <spa
 n style="color: #888888;">(einzel/ 5er block/ 10er block)</span> sind <span
  style="color: #ff0099;">übertragbar</span> und <span style="color: #ff0099
 ;">flexibel</span> bei ALLEN mamaFIT gruppenkursen nutzbar </span></p><p st
 yle="padding-left: 30px; text-indent: -12px;"> <span style="color: #888888;
 ">»</span> <span style="color: #888888;">mamaFIT bringt dich wieder in <spa
 n style="color: #ff0099;">schwung</span>, <span style="color: #ff0099;">for
 mt</span> deinen körper und lässt deine <span style="color: #ff0099;">kilos
  purzeln</span></span></p><p style="padding-left: 30px; text-indent: -12px;
 "> <span style="color: #888888;">»</span> <span style="color: #888888;">bei
  mamaFIT ist dir <span style="color: #ff0099;">spaß</span> an der bewegung 
 in der <span style="color: #ff0099;">natur</span> sicher</span></p><p style
 ="padding-left: 30px; text-indent: -12px;"> <span style="color: #888888;">»
  </span><span style="color: #888888;">mamaFIT ist ein <span style="color: #
 ff0099;">sicheres</span>, erprobtes <span style="color: #ff0099;">trainings
 konzept</span> nach den neuesten medizinischen und sportwissenschafltichen 
 erkenntnissen</span></p><p><span style="color: #888888;"><span style="color
 : #ff0099;">registriere dich</span> gleich für das mamaFIT workout. die reg
 istrierung ist absolut unverbindlich. mamas, die sich vorab anmelden haben 
 den vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle kursabsagen oder zusätzlich
 e kurse und infos zum training informiert werden.</span></p><p><strong><a t
 itle="mamaFIT Anmeldung" href="http://www.mamafit.at/anmeldung/" target="_b
 lank"><span style="color: #ff00ff;">mamaFIT REGISTRIERUNG</span></a></stron
 g></p><p><span style="color: #888888;"><b>wann und wo: </b>mamaFIT gibts 7x
 /woche in wien</span></p><table id="tablepress-mamaFITallekurse" class="tab
 lepress tablepress-id-mamaFITallekurse"><thead><tr class="row-1 odd"><th cl
 ass="column-1"><span style="color: #808080;">tag</span></th><th class="colu
 mn-2"><span style="color: #808080;">kurs</span></th><th class="column-3"><s
 pan style="color: #808080;">ort</span></th><th class="column-4"><span style
 ="color: #808080;">treffpunkt</span></th></tr></thead><tbody class="row-hov
 er"><tr class="row-2 even"><td class="column-1"><span style="color: #808080
 ;">mo 19:30-20:30</span></td><td class="column-2"><span style="color: #8080
 80;">mamaFIT challenge me BOOTCAMP</span></td><td class="column-3"><span st
 yle="color: #ff00ff;">DONAUKANAL</span></td><td class="column-4"><span styl
 e="color: #808080;">u4 rossauerlände, beim ballkäfig unten</span></td></tr>
 <tr class="row-2 even"><td class="column-1"><span style="color: #808080;">d
 i 10:00-11:00</span></td><td class="column-2"><span style="color: #808080;"
 >mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&me</span></td><td class="column-3"><
 span style="color: #ff00ff;">DONAUKANAL</span></td><td class="column-4"><sp
 an style="color: #808080;">u4 rossauerlände, ausgang seegasse oben</span></
 td></tr><tr class="row-3 odd"><td class="column-1"><span style="color: #808
 080;">mi 19:30-20:30</span></td><td class="column-2"><span style="color: #8
 08080;">mamaFIT challenge me <br /></span></td><td class="column-3"><span s
 tyle="color: #ff00ff;">DONAUKANAL</span></td><td class="column-4"><span sty
 le="color: #808080;">u4 rossauerlände, beim ballkäfig unten</span></td></tr
 ><tr class="row-4 even"><td class="column-1"><strong><span style="color: #8
 08080;">do 10:00-11:00</span></strong></td><td class="column-2"><strong><sp
 an style="color: #808080;">mamaFIT buggy&me, carry me, babybelly&me</span><
 /strong></td><td class="column-3"><strong><span style="color: #ff00ff;">STA
 DTPARK</span></strong></td><td class="column-4"><strong><span style="color:
  #808080;">im park vorm kursalon</span></strong></td></tr><tr class="row-5 
 odd"><td class="column-1"><span style="color: #808080;">fr 10:00-11:00</spa
 n></td><td class="column-2"><span style="color: #808080;">mamaFIT buggy&me,
  carry me, babybelly&me <br /></span></td><td class="column-3"><span style=
 "color: #ff00ff;">SCHÖNBRUNN</span></td><td class="column-4"><span style="c
 olor: #808080;">eingang hietzinger tor, nach 150m links LAGERWIESE</span></
 td></tr><tr class="row-6 even"><td class="column-1"><span style="color: #80
 8080;">sa 10:00-11:00</span></td><td class="column-2"><span style="color: #
 808080;">mamaFIT FAMILYWORKOUT</span></td><td class="column-3"><span style=
 "color: #ff00ff;">AUGARTEN</span></td><td class="column-4"><span style="col
 or: #808080;">eingang gaussplatz</span></td></tr></tbody></table><p><span s
 tyle="color: #888888;"><span style="color: #888888;"><span style="color: #f
 f00ff;"><span style="color: #888888;"><span style="color: #888888;"><b>zusä
 tzlich: <span style="color: #ff00ff;">mamaFIT SURPRISE:</span></b><span sty
 le="color: #ff00ff;"> <span style="color: #808080;">trainerin IRIS bietet j
 ede woche eine zusätzliche mamaFIT einheit an. diese wechselt jede woche. s
 ie findet jedes mal zu einer variablen zeit, an einem variablen ort und an 
 einem variablen tag statt. jeder kann sich dabei mamaFIT auch zu sich wünsc
 hen. einfach ein email an <a href="mailto:info@mamafit.at">info@mamafit.at<
 /a> mit dem wunschort senden und schon bald kommt mamaFIT vielleicht auch z
 u dir!</span></span></span></span></span></span></span></p><p><span style="
 color: #888888;"><span style="color: #888888;"><b>aktuelle infos:</b> </spa
 n>zu kursänderungen, absagen, urlaube, erkrankung,… erhalten <a href="http:
 //www.mamaFIT.at/anmeldung">registrierte teilnehmerinnen</a> immer umgehend
  persönlich via SMS/whatsapp oder email</span>, <span style="color: #888888
 ;">fallweise wird auch ein mamaFIT newsletter per mail ausgesendet</span></
 p><p><span style="color: #888888;"><b>kosten:</b> einzelstunde 14€, 5er blo
 ck – 60€, 10er block - 110€ (bar vor ort zu bezahlen)</span></p><p><span st
 yle="color: #888888;"><b>anmeldung/registrierung:</b> einmalige anmeldung/<
 a href="http://www.mamafit.at/anmeldung">registrierung erwünscht</a>, um im
  falle einer kurzfristigen kursabsage/-änderung kontaktiert werden zu könne
 n; </span></p><p><br /> <span style="color: #888888;"> <b>für wen:</b> <spa
 n style="color: #ff0099;">mamas</span> (frühestens 6-8 wochen nach der gebu
 rt) und <span style="color: #ff0099;">schwangere</span>, sowie leute ohne b
 aby/kind, mit oder auch ohne Kinderwagen; papas, omas, opas, freunde, …</sp
 an></p><p><br /> <span style="color: #888888;"><b>info outdoor:</b> das <sp
 an style="color: #ff0099;">training findet</span> bei (fast) jedem wetter <
 span style="color: #ff0099;">ganzjährig outdoor statt</span>. wir bitten da
 her um entsprechende funktionelle outdoorbekleidung. regen-/sonnenschutz so
 wie picknickdecke od. yoagamatte nicht vergessen!</span></p><p><span style=
 "color: #888888;"><br /> <b>tipp:</b> nimm ein <span style="color: #ff0099;
 ">getränk</span> für dich mit; <span style="color: #ff0099;">tragehilfe</sp
 an> als alternative zum kinderwagen ist ratsam; optional auch eine <span st
 yle="color: #ff0099;">picknickdecke</span> für das baby oder auch zum train
 ieren am Boden, bzw. zum chillen, jausnen am boden nach dem training, <span
  style="color: #ff0099;">regen-/sonnenschutz, kleine jause fürs baby</span>
 .</span></p><p>>> <span style="color: #888888;">mamas können sich für ihr b
 aby bei mir als trainerin gerne eine </span><span style="color: #ff0099;">t
 ragehilfe kostenlos <span style="color: #888888;">für das mamaFIT training 
 zum testen ausleihen. meist habe ich folgendes tragematerial dabei:</span> 
 babytuch, manduca, marsupi. <span style="color: #888888;">man kann sich ger
 ne eine</span> spezielle tragehilfe vorreservieren <span style="color: #888
 888;">unter <a href="mailto:info@mamafit.at">info@mamafit.at</a>.</span></s
 pan></p><p><span style="color: #888888;"><span style="color: #888888;"><b>t
 rageberatung:</b> fallweise wird die trageberaterin JENNI schuchmann von de
 n stadtaffen trageberaterinnen </span><span style="color: #888888;">tragebe
 ratung in kleingruppe (mind. 3 pers.) unmittelbar vorm mamaFIT workout anbi
 eten, sie berät, verleiht testtragen und ist auch im anschließenden mamaFIT
  training anwesend und gibt dabei weitere tipps und infos zum babytragen; m
 ehr infos dazu findest du unter: <a href="http://www.mamafit.at/newsevents/
 " target="_blank">trageberatung info bei mamaFIT</a><br /></span></span></p
 ><p><span style="color: #888888;"><span style="color: #ff0099;"><span style
 ="color: #888888;"><span style="color: #888888;"><b>teilnahme mamaFIT: </b>
 </span></span>offene gruppen – einstieg jederzeit möglich</span>, <a class=
 "email" title="Anmeldung zum mamaFIT Kurs" href="http://clonixtech.com/mf/a
 nmeldung/" target="_blank">ANMELDUNG</a> erwünscht</span></p><p><span style
 ="color: #888888;"><span style="color: #888888;"><span style="color: #ff009
 9;"><span style="color: #888888;"><span style="color: #888888;"><b>kontakt:
  </b></span></span></span></span><span style="color: #888888;"><span style=
 "color: #ff0099;">dr. iris floimayr-dichtl </span></span>| +43 650 532 98 6
 3 | <a href="mailto:info@mamafit.at">info@mamafit.at</a> | <a href="http://
 www.mamafit.at">www.mamafit.at</a> </span></p><br /><p> </p><br /><p> </p><
 /div>
CONTACT:http://www.mamafit.at (http://www.mamafit.at)
X-EXTRAINFO:[preis='1100'][anmeldung='true']
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