Rückbildung
So wie jede Frau verschieden ist, läuft auch jede Geburt ander s ab. Sechs bis acht Wochen braucht dein Körper circa, bis er sich von der Geburt erholt hat. Nach einem Kaiserschnitt kann das durchaus auch länger d auern, abhängig von verschiedenen Faktoren. Wenn du dich nach der Geburt au sreichend erholt hast und deinen Körper stärken willst, steht einer Rückbil dung nichts mehr im Weg.
Dieser Kurs liegt mir besonders am Herz en. Für die meisten Mütter steht bei einer Rückbildung ja eher der ästhetis che Aspekt im Vordergrund. Wir wollen wieder so fit und schlank werden, wie vor der Geburt. Klar. Aber unser Körper hat sich nun mal verändert, jedoc h Großartiges vollbracht! Rückbildung ist aber aus medizinischen Gründen um so wichtiger. Ein schwacher Beckenboden, eine unzureichend trainierte Bauch muskulatur oder eine eventuell noch bestehende Rectusdiastase können zu Feh lhaltungen führen und mitunter in Dysfunktionen und bleibenden Schmerzen re sultieren.
All dem kann mit gezieltem Training entgegen gewirkt w
erden. Die Rückbildung stärkt deine Körpermitte und hilft dir mit spezielle
n Übungen ein neues Körperbewusstsein zu schaffen. Spaß an der Bewegung hab
en und mit dem Gefühl trainieren, nicht nur für die Figur, sondern auch für
die Gesundheit etwas Gutes zu tun, darum geht es mir in diesem Kurs. Dein
Baby ist natürlich herzlich willkommen!
Montags, 10.30 - 11.30 U hr
5er Kursblock je 60 min | Kosten € 65,-
Schnu ppern | € 10,- | einmalig und gegen Anmeldung mögli ch!
Einzelstunde
< strong>Freue mich sehr auf dein Kommen!
REBECCA BINDER
Anmeldung bitte unter
Mehr Informationen unter www.wohls inn.at
CONTACT:http://www.wohlsinn.at/ X-EXTRAINFO:[preis='6500'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20261005T235430 DTSTART:20180122T093000 DTEND:20180122T103000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR