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SUMMARY:Beckenbodentraining für Frauen mit Babys
LOCATION:Kind&amp;Kegel\, Praterstr. 14/8\, 1020 Wien
DESCRIPTION:Beckenbodentrainingfür Frauen mit Babys, In diesem Kurs beschäftigen wir un
 s damit, den Beckenboden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu kräftigen. In 
 jeder 90-minütigen Einheit wirdauch theoretisches Wissen zum Beckenboden ve
 rmittelt und Tipps zu einem beckenbodenfreundlichen Alltag gegeben.\n Die E
 inheiten bestehen sowohl aus Entspannungstechniken,Wahrnehmungsübungen und 
 Kräftigung als auch Wissensvermittlung. Ziel ist es, indiesen 5 Wochen eine
 n funktionstüchtigen Beckenboden zu erreichen oder denBeckenboden weiter zu
  verbessern.\n Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Liegematte mit
 bringen. Wer möchte,kann sich etwas zum Schreiben mitnehmen, um sich Notize
 n zu machen.\n \n Freitag, 08:30-10:00, \n Frauen mit Babys: 21.02., 28.02.
 , 06.03., 13.03. und 20.03.20\n  \nsowie 50+ (gemischte Gruppe)08.05., 15.0
 5., 22.05., 29.05. und 05.06.20\nKosten: € 80,- inkl. Kursunterlagen\n Anme
 ldung erforderlich!\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h2>Beckenbodentraining<img src="https://www.kind-und-kegel.at/bilder/semes
 terprogramm_fruehling_klein.png" alt="semesterprogramm" /></h2><h3>für Frau
 en mit Babys, </h3><p>In diesem Kurs beschäftigen wir uns damit, den Becken
 boden kennenzulernen, wahrzunehmen und zu kräftigen. In jeder 90-minütigen 
 Einheit wirdauch theoretisches Wissen zum Beckenboden vermittelt und Tipps 
 zu einem beckenbodenfreundlichen Alltag gegeben.<br /> Die Einheiten besteh
 en sowohl aus Entspannungstechniken,Wahrnehmungsübungen und Kräftigung als 
 auch Wissensvermittlung. Ziel ist es, indiesen 5 Wochen einen funktionstüch
 tigen Beckenboden zu erreichen oder denBeckenboden weiter zu verbessern.<br
  /> Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Liegematte mitbringen. We
 r möchte,kann sich etwas zum Schreiben mitnehmen, um sich Notizen zu machen
 .<br /> <br /> Freitag, 08:<span class="kleinhoch">30</span>-10:<span class
 ="kleinhoch">00</span>, <br /> <strong>Frauen mit Babys</strong>: 21.02., 2
 8.02., 06.03., 13.03. und 20.03.20<br />  </p><h3>sowie 50+ (gemischte Grup
 pe)</h3><p>08.05., 15.05., 22.05., 29.05. und 05.06.20</p><p>Kosten: € 80,-
  inkl. Kursunterlagen<br /> Anmeldung erforderlich!</p>
CONTACT:01 503 71 88, info@kind-und-kegel.at, www.kind-und-kegel.at
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