BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:5326be62d46cbab3055a3ef2a9fbb390
CATEGORIES:13. Bezirk
CREATED:20191223T152013
SUMMARY:mamaFIT mit Natascha - Schönbrunn
LOCATION:Schönbrunn Park\, Liegewiese nahe Hietzinger Tor\, 1130 Wien
DESCRIPTION:<div class="eventContent"><div class="eventContent"><p><strong>mamaFIT mit 
 Natascha<br /></strong></p><p>Bei mamaFIT mit Natascha erwartet dich ein rü
 ckbildungsorientiertesGanzkörper-Kraft-Workout, dass ganzjährig bei (fast) 
 jedem Wetter Outdoor stattfindet.</p><p>Alle Kurse sind gemischte Kurse, da
 s heißt Schwangere, Jungmamas, Mamas ohne Kinder und auch Freunde und Bekan
 nte können teilnehmen.</p><p><strong>Wann und Wo<br /></strong></p><p>Jeden
  Montag um 10 Uhr im Schönbrunn Park.</p><p><strong>Treffpunkt: </strong> L
 iegewiese, ca 150m auf der linken Seite der "Finstere Allee" nach dem Hietz
 inger Tor</p><p> </p><p><strong>Was dich erwartet <br /></strong></p><ul><l
 i><strong>flexibles</strong> Kurssystem - trainieren so wie du es brauchst 
 und möchtest</li><li><strong>Einstieg ist</strong> <strong>jederzeit möglic
 h</strong>, ohne Bindung und ohne Voranmeldung</li><li><strong>Kurskarten <
 /strong>(Einzel/ 5er Block/ 10er Block) sind <strong>übertragbar</strong> u
 nd können bei ALLEN mamaFIT mit Natascha Kursen eingelöst werden</li><li>de
 ine <strong>Kinder</strong> sind (wenn du es so willst) entspannt mit dabei
  - <strong>kein Babysitter</strong> notwendig<strong><br /></strong></li><l
 i>mit Spaß <strong>in freier Natur </strong>trainieren</li></ul><p>Die Regi
 strierung ist absolut unverbindlich. Mamas, die sich vorab anmelden, genieß
 en den Vorteil, dass sie jederzeit über eventuelle Kursabsagen oder zusätzl
 iche Kurse und Infos zum Training informiert werden. Registrierung ist aber
  auch vor Ort möglich.</p><p><span style="text-decoration: underline;"><str
 ong><a href="https://mamafit.at/trainer/natascha-wondrusch/#anmeldung">Regi
 striere dich gleich HIER</a></strong></span></p><br /><p><strong>Kosten</st
 rong></p><p>Einzelstunde  14€<br />5er Block  60€ (12€/Std)<br />10er Block
   110€ (11€/Std)</p><p>Bar vor Ort zu zahlen, Kurskarten sind ein Jahr gült
 ig ab Ausstellung, übertragbar und bei allen mamaFIT mit Natascha Kursen ei
 nlösbar</p><p> </p><p><strong>Wer darf teilnehmen<br /></strong></p><p>Du d
 arfst die ganze Schwangerschaft über teilnehmen (solange du Sportfreigabe v
 on deinem Gyn hast) und als Mama (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, be
 i Kaiserschnittgeburt ab 12 Wochen nach der Geburt), nach dem check beim Gy
 n. Freunde und Verwandte sind natürlich jederzeit im Training willkommen.</
 p><p> <br /><strong>Noch ein paar Tipps<br /></strong></p><p>Das Training f
 indet bei (fast) jedem Wetter <strong>ganzjährig outdoor</strong> statt. Bi
 tte ziehe dich und dein Kind entsprechend an (am besten im Zwiebelprinzip).
  Bitte nimm etwas zu trinken und ggf Regen-/Sonnenschutz für dich und dein 
 Baby! Als Alternative zum Kinderwagen kannst du auch mit einer Tragehilfe t
 rainieren. Hin und wieder bauen wir Übungen am Boden ein, nimm daher ggf ei
 n kleines Handtuch/einen kleinen Sitzpolster mit.</p><p><span style="text-d
 ecoration: underline;">Weitere Infos unter:</span></p><p><span style="text-
 decoration: underline;"><a href="https://mamafit.at/trainer/natascha-wondru
 sch/">https://mamafit.at/trainer/natascha-wondrusch/</a></span></p><p><a hr
 ef="https://www.instagram.com/mamafit_mit_natascha/">https://www.instagram.
 com/mamafit_mit_natascha/</a></p><p><a href="https://www.facebook.com/mamaF
 ITmitNatascha">https://www.facebook.com/mamaFITmitNatascha</a></p><p><a hre
 f="https://www.facebook.com/groups/mamafitmitnatascha/">https://www.faceboo
 k.com/groups/mamafitmitnatascha/</a></p></div></div>
CONTACT:Natascha Wondrusch - +43/699/11683133 - natascha.wondrusch@mamafit.at 
DTSTAMP:20260404T142358
DTSTART:20200106T090000
DTEND:20200106T100000
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
END:VEVENT
END:VCALENDAR