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CATEGORIES:6. Bezirk
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SUMMARY:SCHWANGERSCHAFTSGYMNASTIK
LOCATION:LYMA - Loquaiplatz 12/1\, 1060 Wien
DESCRIPTION:FIT IN DER SCHWANGERSCHAFTDu warst vor der Schwangerschaft immer sportlich 
 und weißt nicht, was du jetzt die nächsten Monate machen sollst? Du bist ei
 gentlich immer schon ein Sportmuffel gewesen, möchtest aber jetzt in der Sc
 hwangerschaft etwas für deinen Körper tun?\n\nUnsere Schwangerschaftsgymnas
 tik Kurse sind für beide Frauentypen geeignet und bereiten ideal auf die Ge
 burt vor. Unsere Begleiterinnen Magdalena Mittler und Stephanie Miesbauer v
 erfügen über jahrelange Erfahrung als Hebammen und gestalten jede Übung mit
  unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Das pränatale Training zielt auf d
 ie Kräftigung der Körperpartien ab, die für die Geburt und die Zeit danach 
 stark sein müssen, und die Entspannung der Partien, die durch die Schwanger
 schaft belastet werden. Aufgelockert durch kurze Yoga-, Gymnastik- und Atem
 übungen stärkt unser Fitnesstraining für Schwangere nicht nur den ganzen Kö
 rper, sondern macht auch Spaß.\n\n\nDIE POSITIVE WIRKUNG VON SPORT IN DER S
 CHWANGERSCHAFTFrauen, die in der Schwangerschaft regelmäßig Sport machen, e
 rkranken seltener an Gestationsdiabetes und können im Falle eines Ausbruche
 s besser damit umgehen, haben im Durchschnitt kürzere Geburten, brauchen we
 niger Schmerzmittel und sind nach der Geburt rascher wieder fit.\nEbenso si
 nd Kinder von Müttern, die in der Schwangerschaft Sport treiben, seltener „
 makrosom“ (zu groß gewachsen), erleiden während der Geburt seltener einen S
 auerstoffmangel und können nach der Geburt ihr Gewicht, ihren Blutzucker un
 d ihre Temperatur besser regulieren.\n\n\nInteressentinnen melden sich bitt
 e unter office@lyma.at (mailto:office@lyma.at) zum Kurs an. Schnuppern &amp
 ; Kurseinstieg während des Semesters auf Anfrage und nach Verfügbarkeit mög
 lich.\n\n\nBild: (c) Syda Productions Shutterstock.com\n\n
X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:<h2>FIT IN DER SCHWANGERSCHAFT</h2><p>Du warst vor der Schwangerschaft imme
 r sportlich und weißt nicht, was du jetzt die nächsten Monate machen sollst
 ? Du bist eigentlich immer schon ein Sportmuffel gewesen, möchtest aber jet
 zt in der Schwangerschaft etwas für deinen Körper tun?<br /><br />Unsere Sc
 hwangerschaftsgymnastik Kurse sind für beide Frauentypen geeignet und berei
 ten ideal auf die Geburt vor. Unsere Begleiterinnen Magdalena Mittler und S
 tephanie Miesbauer verfügen über jahrelange Erfahrung als Hebammen und gest
 alten jede Übung mit unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen. Das pränatale 
 Training zielt auf die Kräftigung der Körperpartien ab, die für die Geburt 
 und die Zeit danach stark sein müssen, und die Entspannung der Partien, die
  durch die Schwangerschaft belastet werden. Aufgelockert durch kurze Yoga-,
  Gymnastik- und Atemübungen stärkt unser Fitnesstraining für Schwangere nic
 ht nur den ganzen Körper, sondern macht auch Spaß.<br /><br /></p><h2>DIE P
 OSITIVE WIRKUNG VON SPORT IN DER SCHWANGERSCHAFT</h2><p>Frauen, die in der 
 Schwangerschaft regelmäßig Sport machen, erkranken seltener an Gestationsdi
 abetes und können im Falle eines Ausbruches besser damit umgehen, haben im 
 Durchschnitt kürzere Geburten, brauchen weniger Schmerzmittel und sind nach
  der Geburt rascher wieder fit.<br />Ebenso sind Kinder von Müttern, die in
  der Schwangerschaft Sport treiben, seltener „makrosom“ (zu groß gewachsen)
 , erleiden während der Geburt seltener einen Sauerstoffmangel und können na
 ch der Geburt ihr Gewicht, ihren Blutzucker und ihre Temperatur besser regu
 lieren.<br /><br /></p><p>Interessentinnen melden sich bitte unter <a href=
 "mailto:office@lyma.at">office@lyma.at</a> zum Kurs an. Schnuppern &amp; Ku
 rseinstieg während des Semesters auf Anfrage und nach Verfügbarkeit möglich
 .<br /><br /></p><p>Bild: (c) Syda Productions Shutterstock.com</p><p></p>
CONTACT:office@lyma.at oder 01/9093359
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