Mama Auszeit - Entspannungstraining für mehr Balance im Alltag
2022-06-02 16:30 - 17:30 | Madame Mama - Der Salon, Auhofstraße 205 , 1130 Wien
Eine Stunde Entspannung nur für dich. Deine persönliche Auszeit vom Alltag. Eine Möglichkeit Stress abzubauen und loszulassen. Gönn dir diese Zeit für dich, tanke deine Energiereserven wieder auf und profitiere von einem intensiven Entspannungstraining.Du sorgst damit für einen inneren Ausgleich, baust Stresshormone ab & setzt klare Prioritäten für dich und deine Gesundheit. Was dich erwartet:EntspannungstechnikenAtemübungenTiefenentspannung durch FantasiereisenTipps aus dem Mentaltraining für mehr Ruhe,Gelassenheit & Selbstfürsorge
Stress kann eine Vielzahl von negativen Einflüssen auf deine Gesundheit haben. Mental und körperlich. Du funktionierst nicht mehr wie gewohnt. Du spürst vielleicht eine innere Unruhe, bist vergesslicher als sonst, fühlst dich antriebslos und erschöpft oder hast ein schwaches Nervenkostüm und kannst deinen Kindern nicht die Ruhe, Gelassenheit und Aufmerksamkeit entgegen bringen wie du gerne möchtest.
Mit Entspannungstraining kannst du diesen Symptomen entgegen wirken. Du sorgst damit für einen inneren Ausgleich, baust Stresshormone ab & setzt klare Prioritäten für dich und deine Gesundheit.
Eine glückliche Mutter ist für ein Kinder segensreicher als hundert Lehrbücher über Erziehung.
Johann Heinrich Pestalozzi

Der Kurs ist fortlaufend und du kannst jederzeit einsteigen. Als einzelne Stunde oder Block buchbar. Wann immer es für dich passt und dir gut tut. ?
Ich freue mich auf dich, deine
Sandra
Infos auf wirbel-wind.at (https://www.wirbel-wind.at/mamaauszeit-entspannungstraining/), per E-Mail an info@wirbel-wind.at (mailto:info@wirbel-wind.at) oder telefonisch unter 0650/3332781
