PREKANGA für Schwangere im St. Josef Krankenhaus
2022-10-05 17:00 - 18:00 | St Josef Krankenhaus, Salvatorsaal, Auhofstraße 189, 1130 Wien
PreKanga - Fit und gut gelaunt - vom ersten bis zum letzten Tag Deiner Schwangerschaft!Als selber immer sehr aktive 4fach-Mama kann ich nur bestätigen, dass sportliche Betätigung den Schwangerschaftsverlauf sehr positiv unterstützen kann.
Deine Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit, und ich möchte Dich gerne dabei begleiten!
PreKanga ist genau auf Deine Bedürfnisse als werdende Mama abgestimmt und wird ausschließlich von Hebammen, Gynäkologinnen und Kangatrainerinnen mit entsprechender Zusatzqualifikation in Kooperation mit einer Hebamme oder Geburtsklinik unterrichtet. Myofascial release mit Rollen und Bällen hilft dir, Verspannungen zu lösen.
Ich achte natürlich darauf, Deinen Beckenboden auf die bevorstehende Entbindung vorzubereiten.

PreKanga ist ein Ganzkörper-Workout mit hohem Spaßfaktor.
Dein persönlicher Level wird an Dein Stadium der Schwangerschaft angepasst und macht Dich und Dein Baby fit für die Geburt und den Start ins gemeinsame Leben.

Anmeldung für ein unverbindliches Schnuppertraining (GRATIS für Babymamas) & weitere Infos:
brigitta@kangatraining.at
oder Anmeldung Kanga mit Brigitta (https://www.kangatraining.info/at_de/instructor/BrigittaFriedl/booking/681)Ich freue mich auf Dich!

Let's PreKanga!
Deine Brigitta

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Für Schwangere sind ebenfalls meine OUTDOOR-Vormittagskurse am Mo, Di & Fr geeignet:
Montag 9.30 KangaMIX im Maxingpark/Schönbrunn bzw. Roter Berg
Dienstag 9.30 KangaMIX in Alterlaa (Liesingbachradweg)
Freitag 9.30 Nordickanga Lainzer Tiergarten

Von Mai - September findet der Kurs OUTDOOR am Roten Berg statt!
