MAMA-BABY-YOGA
2023-01-17 08:30 - 09:30 | Obere Donaustraße 15A, 1020 Wien
Ich weiß - Zeit für dich allein zu finden, ist nicht immer leicht! Also nimm dein Baby einfach mit auf die Yogamatte.

Die Einheit ist darauf ausgelegt, die Rückbildung deines Körper nach der Geburt zu fördern und dich sanft von innen heraus zu stärken, unter anderem durch gezielte Beckenbodenübungen.

Falls du zögerst, weil dein Baby laut/ quengelig/ hungrig/ müde oder alles miteinand sein könnte, dann lass deine Bedenken hinter dir und komm vorbei! Du UND dein Baby seid herzlich willkommen! :-)
Keine Yogavorkenntnisse notwendig!

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Mein Name ist Sara. Ich bin Yogalehrerin mit Fokus auf Prä- und Postnatalem Yoga, psychosoziale Beraterin und HypnoBirthing-Kursleiterin. Und selbst auch Mama von einem wundervollen Sohn.

Ich freu mich, dich und dein Baby kennenzulernen!

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PS: Falls du auch mal Lust auf Yoga ohne Kind hast, komm doch zum Mamayoga (jeden Montag um 17:30) oder zu Yoga & Breakfast (1x im Monat am Samstag)
Mehr Infos hier (https://www.saramitterholzer.com/yogaandbreakfast)
