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CATEGORIES:1. Bezirk
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SUMMARY:HELDENPLATZ: NINA BEWEGT MAMAS
LOCATION:Heldenplatz
DESCRIPTION:<p><span>NINA BEWEGT MAMAS ist DAS Gruppentraining für Jung-Mamas und Schwa
 ngere, das ganzjährig jeden Dienstag am Heldenplatz statt findet.<br /><br 
 />Während dein Baby im Wagerl oder der Trage ist, liegt der sportliche Foku
 s auf dir. Bei mir stehst du im Mittelpunkt. Es geht um dich, um deine Gesu
 ndheit, dein Wohlbefinden. <br /><br />Wann: IMMER DIENSTAG<br />Uhrzeit: 1
 0.00 - 11.00 Uhr<br /><br />Treffpunkt: Heldenplatz, bei Erzherzog Karl Rei
 terdenkmal<br />Wo: Burggarten/Volksgarten <br /><br />Bei unserem flotten 
 Spaziergang durch den Volks- oder Burggarten nutzen wir Bänke, Geländer, St
 iegen etc. für Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Sämtliche Übungen sin
 d beckenbodenschonend und Rectusdiastase-freundlich und lassen sich auf das
  individuelle Trainingslevel anpassen. Das profesionelle Training ist eine 
 Mischung aus Kardio- und Krafttraining und richtet sich an Frauen ab ca. 6 
 Wochen nach der Geburt oder während der Schwangerschaft. <br /><br />Flexib
 ilität wird bei mir groß geschrieben! Voranmeldung ist nicht nötig. Du komm
 st einfach zum Treffpunkt, wann immer es sich bei dir ausgeht. Wenn du eine
  Blockkarte hast verfallen keine Einheiten, wenn du nicht mitmachst. <br />
 <br />Komm bitte in der Jahreszeit entsprechendem Sportgewand und nimm etwa
 s zu Trinken mit.&nbsp;<br /><br />Fragen?<br />Dann wende dich bitte einfa
 ch an mich!<br /><a href="mailto:nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com">nina.
 zadina-benedikt@ninabewegt.com</a></span></p>
CONTACT:Mag. Nina Zadina-Benedikt
X-EXTRAINFO:[preis='012'][anmeldung='false']
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