Bootcamp für Mamas (8 Monate nach Geburt) outdoor
2025-02-24 18:30 - 19:30 | Donaukanal
Bei meinen abendlichen Bootcamps geht es nur um dich!
Power dich so richtig aus, lade deine Batterien an der frischen Luft wieder auf und hole dir einen Energie-Kick für deinen Alltag.

Hier sind alle Frauen herzlich willkommen, die sich selbst herausfordern möchten und ihre sportlichen Grenzen verschieben wollen. Mamas können frühestens 6-8 Monate nach der letzten Geburt am Bootcamp teilnehmen. Das Training findet OHNE Babies & Kinder statt.

WANN: JEDEN MONTAG & MITTWOCH
19.30 - 20.30 Uhr
am Donaukanal
2. Bezirk, Siemens-Nixdorf-Steg
U4 Station: Rossauerlände, über Steg in den 2. Bezirk, Platz links neben Ampel

Wir nutzen überwiegend unser eigenes Körpergewicht und bauen in das Training alles ein, was unsere Route uns zur Verfügung stellt: Bänke, Stufen, Geländer etc. Egal ob Tabata, HIIT, Zirkeltraining oder klassisches Hypertrophie-Workout, ich bringe euch zum Schwitzen und sorge auch bei Temperaturen um 0°C dafür, dass euch nicht kalt wird.

Das Bootcamp findet ganzjährig jeden MONTAG und MITTWOCH, bei jedem Wetter, von 19.30 - 20.30 Uhr im Freien statt.

Auch bei meinem Bootcamp setze ich auf Flexibilität: es ist keine Voranmelung nötig.

Du kommst einfach zum Treffpunkt - und los geht's.
Solltest du eine Blockkarte von mir haben, verfallen keine Einheiten, wenn du es nicht zum Training schaffst.

Bring bitte etwas zu Trinken mit.

Bitte registriere dich einmalig vorab: www.ninabewegt.com
Fragen? nina.zadina-benedikt@ninabewegt.com

Mach dir vorab ein Bild: www.instagram.com/nina_bewegt
