Ganzheitliches Pilates Training (an den Geräten und auf der Matte) für Schwangerschaft, Rückbildung und den sicheren Wiedereinstieg in Bewegung und Sport.
Jede dieser Phasen bringt neue körperliche Anforderungen mit sich. Genau hier setze ich mit ge zieltem Training an: für mehr Stabilität, Mobilität, Core-Kraft und ein gut es Gefühl im eigenen Körper: In der Schwangerschaft, nach der Geburt und be im Return to Sport.
Durch das Training auf den Pilates Geräten (Refor mer, Trapeze, Chair, Barrels) lässt sich jede Einheit präzise an Schwangers chaftswoche, Rückbildungsstand und Trainingsniveau anpassen. Das macht das Training besonders effektiv, sicher und genau richtig fordernd.
Das Training ist als Einzel- oder Duettstunde möglich und wird individuell an deine aktuelle Phase angepasst.
Als zweifache Mama und zertifizierte Pilates Trainerin mit Spezialisierung auf Prä und Post-Natal es Training und Beckenbodenbeschwerden, weiß ich aus fachlicher und persönl icher Erfahrung, wie wertvoll die richtige Begleitung in dieser Zeit sein k ann.
Einzel oder Duett Stunden finden jeden Mittwoch zwischen 14.00 Uhr und 19.00 im Sportcenter Cumberland statt. Dein Ba by ist natürlich herzlich willkommen.
Du kannst deine erste Einheit < a href="https://www.revealpilates.com/de/book-a-class">online buchen od er mich gerne direkt kontaktieren.
CONTACT:revealpilates@gmail.com X-EXTRAINFO:[preis='9500'][anmeldung='true'] DTSTAMP:20260404T122824 DTSTART:20260415T120000 DTEND:20260415T170000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR