Klassenbeschreibung:&n bsp;
In meinen Yin-Yoga-Klassen steht vor allem eines im Mittelpun kt: Entspannung. Es geht darum, einen geschützten Raum zu schaffen, in dem du ganz bewusst in deinen Körper hineinspüren kannst – frei von Leistu ngsdruck, ohne „besser, tiefer, weiter“. Hier darfst du genau das annehmen und zulassen, was deinem Körper gut tut.
Wir halten Yogapos itionen für 3-7 Minuten, um das Fasziengewebe zu stimulieren. Der Körper h at dabei die Möglichkeit vollkommen zu entspannen, so wie auch der Geist. D ie Klassen werden mit Musik begleitet.
Gut zu wissen:
Du brauchst keine eigenen Yogautensilien, Matten, Bolster, Decken, Blöcke und Gurte kannst du dir vor Ort kostenlos ausborgen.
Keine Vork enntnisse notwendig.
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Erfahre mehr über mich und meine Arbeit: https://www.mine.co.at/yoga
CONTACT:office@mine.co.at X-EXTRAINFO:[preis='500'][anmeldung='false'] DTSTAMP:20260626T155641 DTSTART:20260701T164500 DTEND:20260701T174500 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR