BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:a43df3f85d07d91ea93b99379c4e77b4 CATEGORIES:4. Bezirk CREATED:20190928T002612 SUMMARY:mamaFIT im ALOIS-DRASCHE-PARK: Outdoortraining f. Schwangere u. Mamas LOCATION:Alois-Drasche-Park\, 1040 Wien DESCRIPTION:
mamaFIT mit Simone: KURSINFOS
Bei dem Mix aus Aus dauer, Kraft, Koordination und Stretching liegt der Hauptfokus auf rückbild ungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen wird flott marschiert.
mamaFIT mit Simone-Kurse finden als ge mischte Kurse statt, d.h. Schwangere, Jungmamas, sowie Mamas oder andere Be gleitpersonen ohne Kinder trainieren alle in einem Kurs und bekommen nach L eistungszustand individuell abgewandelte Übungsvarianten.
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VERANSTALTUNGSORT u. -ZEIT
10:00 – 11:00 Uhr mamaFIT im Alois-Drasche-Park
Treffpunkt P arkeingang Kolschitzkygasse
? Sommerurlaub: 14. - 30. Juli 2021 (trainingsfreie Zeit)
Informiere dich bitte auch über das Corona Präventionskon zept ? in den AGBs: https://ww w.simone-preiner.at/agbs
DEINE VO RTEILE
MEINE TRAININGS IM ÜBERBLICK
Mi. 10:00 - 11:00 Uhr Kirschblütenpark (U1 Kagr
an) ab 9.9.2020
Do. 10:00 - 11:00 Uhr Aloi
s-Drasche-Park (U1 Hauptbahnhof)
Fr. 10:00 - 11:00 Uhr Ress
elpark (U1 Karlsplatz)
mamaFIT mit Simone findet in P arks entlang der Linie U1 statt. Mamas ist es so einfach möglich, die verschiedenen Kurslocations mit einer U-Bahn zu erreichen. Nach Verlass en der U-Bahn sind alle Parks innerhalb von etwa 15 min zu Fuß zu erreichen .
Aktuelle Infos zu Kursänderungen , Absagen, Urlaube, Erkrankung, etc. erhältst du in meiner WhatsApp-Gruppe (one-way-infochannel) und in meiner Facebook-Gruppe. Möchtest du die Infos bequem auf dein Handy bekommen, schick mir bitte eine Nachricht an 0699/119 22 530, dann er hältst du den Beitrittslink zur Gruppe.
KOST EN
Einzelkarte à 15 €
7+1er Block à 105 €
Barzahl ung vor Ort, Kurskarten sind ein Jahr gültig ab Ausstellung, übertragbar un d bei allen meiner mamaFIT-Kurse einlösbar
FÜR WEN
Mamas (frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt, bei Kaiserschnit tgeburt etwa 12 Wochen nach der Geburt) und Schwangere, sowie alle, die sic h gerne mit Mamas sportlich betätigen wollen (Papas, Omas, Opas, Freunde, . ..)
SONSTIGES NÜTZLICHES
Das Tra ining findet bei (fast) jedem Wetter ganzjährig outdoor st att. Bitte ziehe entsprechende funktionelle Outdoorbekleidung an, nimm ein Getränk, Regen-/Sonnenschutz für dich und dein Baby bzw. Regencover für den Kinderwagen mit! Als Alternative zum Kinderwagen ist eine Tragehilfe ratsa m (wechselst du während der mamaFIT Einheit, biete ich dir einfach eine alt ernative Übung an). Hast du keine Trage – kein Problem, ich habe meistens m eine Tragen (Manduca, Ergobaby Adapt) zum ausborgen dabei. In der kälteren Jahreszeit empfehle ich eine Isomatte, Stoffwindel, Wickelunterlage, Yogama tte o.ä. zum unterlegen mitzunehmen. Eine Picknickdecke zum Jausnen nach de m Training ist für die wärmere Jahreszeit ganz schön.
www.mamafit.at/trainer/simone-preiner
www.facebo ok.com/groups/mamafitmitsimone
https://www.facebook.com/Simon ePreiner.Rueckbildung.mamaFIT.andMore/
CONTACT:Mag. Simone Preiner-Halpern | +43 699 119 22 530 | simone.preiner@mamafit.at | http://www.simone-preiner.at X-EXTRAINFO:[preis='1200'][anmeldung='false'] DTSTAMP:20240328T185637 DTSTART:20200827T080000 DTEND:20200827T090000 SEQUENCE:0 TRANSP:OPAQUE END:VEVENT END:VCALENDAR