BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//jEvents 2.0 for Joomla//EN CALSCALE:GREGORIAN METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:3cad4d2f9b6f0ec8723ef5028c912406 CATEGORIES:9. Bezirk CREATED:20211216T132437 SUMMARY:mamaFIT am Donaukanal, OUTDOOR-Training für Jungmamas & Schwangere LOCATION:Donaukanal\, U4 Rossauerlände\, Ausgang Seegasse OBEN DESCRIPTION:
mamaFIT mit Nina ist DAS rückbildungsorientierte Workout, das ganzjährig
im Freien statt findet. Bei dem Ganzkörper-Training stehst DU als Frau im
Mittelpunkt, während dein Baby im Wagerl, der Trage, oder im Bauch dabei is
t. Es geht um DICH, um DEINE GESUNDHEIT, DEIN WOHLBEFINDEN!
Sämt
liche Übungen sind Beckenboden- und Rectusdiastase freundlich und können au
f das jeweilige Trainingsniveau angepasst werden. Im Fokus steht immer die
Kräftigung der Mitte, eine aufrechte Haltung und die korrekte Ausführung de
r Übungen.
IMMER DIENSTAGS
10.00 - 11.00 Uhr
DONAUKANAL
U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN
Wann findet mamaFIT mit Nina statt?
=> 3x wöchentlich hast du am V
ormittag die Möglichkeit an mamaFIT mit Nina teilzunehmen
* Di, 10.00
Uhr Donaukanal, Treffpunkt U4 Rossauerlände, Ausgang Seegasse OBEN
* M
i, 9.30 Uhr Klosterneuburg, Treffpunkt Rathausplatz, Säule in Platzmitte
* Do, 10.00 Uhr Stadtpark, Treffpunkt Kursalon Hübner, im Park
=> Ab wann kannst du mitmachen?
Nach deinem Gyn-Check ca. 6 Woche
n nach der Geburt
=> Was brauchst du für das Training?
S
portgewand, Sportschuhe, Spaß an der Bewegung und etwas zu Trinken
=> Was kostet mamaFIT mit Nina?
Der 10er Block kostet € 120,- de
r 5er Block beläuft sich auf € 65,- Die einzelne Teilnahme an dem Gruppentr
aining kostet € 15,-
=> Wie lange ist eine Block-Karte gültig
?
Ab dem Ausstellungsdatum ist die Karte ein Jahr gültig und kann inne
rhalb diesen Jahres auch auf andere Personen übertragen werden
=
> Ist man bei der Block-Karte ortsgebunden?
Nein! Du kannst mit dei
ner Karte bei all meinen Trainings - sowohl vormittags als auch abends beim
Bootcamp - bei all meinen Locations teilnehmen
=> Muss man s
ich für das Training vorab anmelden?
Nein! Als Mama braucht man Flexib
ilität - und diese bietet mamaFIT mit Nina. Einfach hinkommen - mitmachen -
Spaß haben - und sich nach dem Training gut fühlen!
Bitte regis
triere dich einmal vorab unverbindlich unter: www.mamafit.at/trainer/nina-zadina-benedikt
Infos gibt's auch auf meinen Social Media Seiten
insta
gram.com/mamafitmitnina
facebook.com/mamafitmitnina
Da ich
sämtliche Trainings von mamaFIT Gründerin und Mastermind Iris übernommen ha
be, sind auch von Iris ausgestellte Blockkarten bei mir gültig und können b
ei meinen Gruppentrainings eingelöst werden.