Spiel & Bewegung

Mit CrossFit Mom gibt es im 14. Bezirk ein spezielles Training für frischgebackenen Mamas. Während du etwas für dich und deine Fitness tust, wird dein Baby betreut (Kinderbetreuung ist im Kurspreis inkludiert). 

Wir Babymamas müssen fit sein! Jeden Tag Baby stemmen, Kinderwagen schieben, Baby-plus-1000-andere-Sachen tragen: das erfordert Kraft und Ausdauer. Das Training ist ganz gezielt auf diese Anforderungen abgestimmt, z.B. "lernst" du dein Baby richtig vom Boden in die Arme zu nehmen, ohne den Rücken unnötig zu belasten. Neben dem Sport soll aber auch der Austausch mit anderen Mamas nicht zu kurz kommen.

Dieses Bewegungsangebot ist ausnahmenweise nur für Mamas. Dein Baby wird von einer Kinderpsychologin liebevoll betreut.

Mom-Einheiten sind jeden Dienstag um 9:30 Uhr und Donnerstag um 10:00 Uhr (Dauer: 1 Stunde). Ein 10er Block (gültig 12 Monate) kostet 159 Euro inkl. Kinderbetreuung. Eine Voranmeldung zu jeder Einheit ist notwendig. Wer Lust hat, das ganze einmal auszuprobieren kann gratis schnuppern.

CrossFit BrickBox, Goldschlagstr. 172, 1140 Wien