Veranstaltungen

Termine

Du bist Veranstalter und willst auch mit dabei sein?!
mehr

Beliebte Spielgruppen in Wien!

Eine Übersicht findest du hier.

Babytreffs und Eltern-Kind Cafés in Wien

Eine Übersicht aller Angebote findest du hier.

7 Schlechtwettertipps

Terminkalender

Rückbildung
Montag, 02. Oktober 2017, 10:30 - 11:30

Rückbildung

 

So wie jede Frau verschieden ist, läuft auch jede Geburt anders ab. Sechs bis acht Wochen braucht dein Körper circa, bis er sich von der Geburt erholt hat. Nach einem Kaiserschnitt kann das durchaus auch länger dauern, abhängig von verschiedenen Faktoren. Wenn du dich nach der Geburt ausreichend erholt hast und deinen Körper stärken willst, steht einer Rückbildung nichts mehr im Weg.

Dieser Kurs liegt mir besonders am Herzen. Für die meisten Mütter steht bei einer Rückbildung ja eher der ästhetische Aspekt im Vordergrund. Wir wollen wieder so fit und schlank werden, wie  vor der Geburt. Klar. Aber unser Körper hat sich nun mal verändert, jedoch Großartiges vollbracht! Rückbildung ist aber aus medizinischen Gründen umso wichtiger. Ein schwacher Beckenboden, eine unzureichend trainierte Bauchmuskulatur oder eine eventuell noch bestehende Rectusdiastase können zu Fehlhaltungen führen und mitunter in Dysfunktionen und bleibenden Schmerzen resultieren.

All dem kann mit gezieltem Training entgegen gewirkt werden. Die Rückbildung stärkt deine Körpermitte und hilft dir mit speziellen Übungen ein neues Körperbewusstsein zu schaffen. Spaß an der Bewegung haben und mit dem Gefühl trainieren, nicht nur für die Figur, sondern auch für die Gesundheit etwas Gutes zu tun, darum geht es mir in diesem Kurs. Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen!

 

Montags, 10.30 - 11.30 Uhr

 

5er Kursblock je 60 min | Kosten € 65,- 

Schnuppern | € 10,-  | einmalig und gegen Anmeldung möglich!

Einzelstunde | € 14,- jederzeit gegen Anmeldung möglich!

 

Freue mich sehr auf dein Kommen!

 


REBECCA BINDER
ERNÄHRUNG | YOGA | FITNESS

 

Anmeldung bitte unter rebecca@wohlsinn.at oder unter 0699/ 10855066

Mehr Informationen unter www.wohlsinn.at

Ort TheraWell, Landstraßer Hauptstraße 139 (barrierefreier Zugang)
[preis='6500'][anmeldung='true']

Rückbildung

Montag, 02. Oktober 2017 10:30 - 11:30

Rückbildung

 

So wie jede Frau verschieden ist, läuft auch jede Geburt anders ab. Sechs bis acht Wochen braucht dein Körper circa, bis er sich von der Geburt erholt hat. Nach einem Kaiserschnitt kann das durchaus auch länger dauern, abhängig von verschiedenen Faktoren. Wenn du dich nach der Geburt ausreichend erholt hast und deinen Körper stärken willst, steht einer Rückbildung nichts mehr im Weg.

Dieser Kurs liegt mir besonders am Herzen. Für die meisten Mütter steht bei einer Rückbildung ja eher der ästhetische Aspekt im Vordergrund. Wir wollen wieder so fit und schlank werden, wie  vor der Geburt. Klar. Aber unser Körper hat sich nun mal verändert, jedoch Großartiges vollbracht! Rückbildung ist aber aus medizinischen Gründen umso wichtiger. Ein schwacher Beckenboden, eine unzureichend trainierte Bauchmuskulatur oder eine eventuell noch bestehende Rectusdiastase können zu Fehlhaltungen führen und mitunter in Dysfunktionen und bleibenden Schmerzen resultieren.

All dem kann mit gezieltem Training entgegen gewirkt werden. Die Rückbildung stärkt deine Körpermitte und hilft dir mit speziellen Übungen ein neues Körperbewusstsein zu schaffen. Spaß an der Bewegung haben und mit dem Gefühl trainieren, nicht nur für die Figur, sondern auch für die Gesundheit etwas Gutes zu tun, darum geht es mir in diesem Kurs. Dein Baby ist natürlich herzlich willkommen!

 

Montags, 10.30 - 11.30 Uhr

 

5er Kursblock je 60 min | Kosten € 65,- 

Schnuppern | € 10,-  | einmalig und gegen Anmeldung möglich!

Einzelstunde | € 14,- jederzeit gegen Anmeldung möglich!

 

Freue mich sehr auf dein Kommen!

 


REBECCA BINDER
ERNÄHRUNG | YOGA | FITNESS

 

Anmeldung bitte unter rebecca@wohlsinn.at oder unter 0699/ 10855066

Mehr Informationen unter www.wohlsinn.at

Veranstaltungsort: TheraWell, Landstraßer Hauptstraße 139 (barrierefreier Zugang)
Kontakt : http://www.wohlsinn.at/
Preis: 65€
Anmeldung erforderlich

Zurück

Jeden Dienstag. Kostenlos. Jederzeit abbestellbar.

Jetzt abonnieren
Newsletter-Anmeldung 
Hier findest du jede Woche Tipps was du mit Baby in Wien unternehmen kannst. Außerdem gibt es Wissenswertes zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Spiel und Bewegung sowie Schönes und Praktisches für die kleinen Zwerge.

Deine Angaben werden selbstverständlich streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Der Newsletter ist kostenlos und kann jederzeit wieder abbestellt werden.
Bei Fragen oder Problemen schreib bitte ein E-Mail an redaktion@babymamas.at
Newsletter-Anmeldung 
Danke für die Anmeldung zum Babymamas-Newsletter. Du erhälst nun eine E-Mail, um deine Anmeldung nochmals zu bestätigen.
Bitte schau in deinem Posteingang nach!