Gesund & Satt

Sommerzeit ist Outdoor-Familienzeit - mit barfuß laufen, Eis essen, Badetagen und langen Abenden im Freien. Doch gerade im Sommer gehören auch kleine Wehwehchen wie Mückenstiche oder andere Insektenstiche oft dazu. Die gute Nachricht: Viele sanfte Hausmittel können Kindern rasch Erleichterung verschaffen – einfach, natürlich und meist mit Dingen, die man ohnehin zu Hause oder unterwegs dabeihat.

Ruhe bewahren

Besonders wichtig bei Insektenstichen ist zuerst einmal: Ruhe bewahren und kühlen. „Spucke drauf und pusten“ kann Kindern helfen, weil die Kühlung den Schmerz lindert. Wärme hilft laut neueren Studien ebenso gegen den akuten Juckreiz, Kälte wirkt sanfter, ist risikoärmer (Verbrennung) und länger abschwellend. Schon etwas kaltes Wasser, ein feuchtes Tuch oder ein Kühlpack können rasch Erleichterung bringen.

Achtung! Hat eine Biene gestochen, muss der Stachel vor dem Kühlen entfernt werden.

Feine Helfer von der Sommerwiese

Auch die Wiese hält kleine Helfer bereit: Spitzwegerichblätter können zwischen den Fingern zerdrückt werden, bis der Pflanzensaft austritt. Der Brei wird anschließend direkt auf den Stich gelegt und wirkt angenehm kühlend und beruhigend. Die „Aua-Blätter“ des Spitzwegerichs sind auch für kleine Schrammen und Blessuren eine hilfreiche Auflage.

…und der Vorratskammer

Aus der Küche kommen weitere bewährte Hausmittelzutaten: Frischer Zwiebelsaft oder etwas Knoblauch wirken beruhigend bei Bienen- und Wespenstichen. Auch ein feuchtes Tuch mit etwas Essig oder Zitronensaft kann auf die betroffene Stelle gelegt werden. Wenn die Haut nach einem Insektenstich stärker anschwillt, sorgt eine kühle Topfenauflage oft rasch für Erleichterung.

Zur Vorbeugung: Ätherische Öle

Damit die kleinen Blutsauger gar nicht erst zustechen, lässt sich außerdem ganz einfach ein natürliches Duftspray herstellen. Dafür braucht man ein kleines Sprühfläschchen mit etwa 50 ml Inhalt, destilliertes Wasser und einige Tropfen hochwertiges, ätherisches Teebaumöl. Optional können Lavendel- oder Zitronengrasöl ergänzt werden. Einfach alles gut schütteln und an Sommerabenden auf Kleidung oder Socken sprühen – dabei darauf achten, dass nichts in die Augen gelangt.

Hausmittel ersetzen keine ärztliche Behandlung, können aber im Alltag eine wunderbare erste Hilfe sein – sanft, unkompliziert und oft verbunden mit liebevollen Ritualen, die Kindern Sicherheit geben.

Über die Autorin

Claudia Schauflinger hat es sich zur Aufgabe gemacht, einfache und kinderleichte Hausmittelrezepte unter Eltern bekannter zu machen. Sie ist Bloggerin sowie Autorin des Erfolgs-Ratgebers „Bäuchlein-Öl und Zwiebelsocken“. In ihrem Buch „Zwiebel im Gepäck“ dreht sich alles um die Hausmittel-Reiseapotheke. Denn Infekte kommen auch im Urlaub vor und Wehwehchen müssen bei Ausflügen ad hoc versorgt werden.

Viele weitere praktische Tipps, Anwendungen und familienfreundliche Rezepte gibt es auch auf www.kinderhausmittel.com

Zu den Büchern

Zwiebel im Gepäck - Hausmittel die unterwegs easy helfen (ISBN 9783990021361, Verlag: facultas / maudrich)

Bäuchleinöl und Zwiebelsocken - das bewährte Hausmittelbuch auf das viele Eltern vertrauen (ISBN 9783990021699, Verlag: facultas / maudrich)