Gesund & Satt

Neben den Grundbedürfnissen wie Essen, Schlafen, nimmt auch das Spielen eine zentrale Rolle bei jedem Kind ein. In jedem Haushalt gibt es ein großes Sortiment an kostenlosen Spielmaterialien. Alle Eltern, auch von neurotypischen Kindern, fragen sich oft, welche Spiele machen nicht nur Spaß sondern fordern mein Kind auch. Wir haben dazu ein Interview mit Karoline Seniowska geführt. Sie ist Inklusive Elementarpädagogin mit Schwerpunkt auf Autismus und ADHS.

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Bei meinem ersten Kind kam ich mit dem Thema Schlaf wirklich an meine Grenzen. Die Einschlafbegleitung hat manchmal bis zu zwei Stunden gedauert. Auch unter Tags wollte er ab und zu einfach nicht schlafen. Ich habe viel gelesen und recherchiert. Schlussendlich bin ich auf die Schlafapp „Huckleberry“ (amerikanisches App) gestossen. Ich möchte euch über meine persönlichen Erfahrung mit dem Schlafapp berichten und hoffe der ein oder anderen Mama damit zu helfen. Es handelt sich hierbei um keine bezahlte Kooperation. Außerdem ist klar, dass jede Familie, jedes Baby, jede Situation anders ist. Bei mir hat es gut funktioniert, für andere ist es vielleicht gar nichts. Jede/r muss den für sich richtigen Weg finden! 

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Schon zum zweiten Mal stehe ich vor dem großen Thema „Abstillen“. Meine Kleine ist jetzt neun Monate und ich habe nun für mich den Entschluss gefasst sie abzustillen. Doris Fink ist Stillberaterin IBCLC und zertifizierte Schlafberaterin nach 1001kindernacht. Sie hat mir viele hilfreiche Tipps gegeben, die ich mit euch teilen möchte.

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Der Beckenboden trägt einen wichtigen Teil für das Wohlbefinden und die Gesundheit von Frauen bei. Stärke spielt dabei eine wesentliche Rolle – nicht nur nach einer Schwangerschaft. Warum ist er so wichtig? Das Team der Physikalischen Therapie & Rehabilitation in der Rudolfinerhaus Privatklinik erklärt.

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Die Ronald McDonald Kinderhilfe bietet betroffenen Familien ein vorübergehendes Zuhause in der Nähe von Spezialkliniken. Die Kinderhilfe ermöglicht es Eltern und Geschwisterkindern bei ihren schwer kranken Kindern zu sein und sie während ihrer medizinischen Behandlung zu unterstützen. Denn „Nähe hilft“. Wir haben das Haus in der Borschkegasse im neunten Bezirk besucht.

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Für einen sicheren und erholsamen Babyschlaf ist der Schlafsack die ideale Wahl. Im Gegensatz zu Decken, die nachts verrutschen könnten, bleibt der Schlafsack immer an seinem Platz und sorgt so für ein gleichmäßiges und sicheres Schlafklima.

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