Gesund & Satt

Ein Kind weint und tobt am Weg in den Kindergarten. Es möchte zu Hause bei Mama bleiben. Bei der Verabschiedung klammert es sich fest um ihren Hals und seine Händchen können nur mit Mühe gelöst werden. Mit Bauchweh übergibt Mama ihren Schatz an eine Bezugsperson - in der Hoffnung und im Vertrauen, dass er sich - wie jedes Mal, wenn der Abschied so schmerzhaft ist - schnell beruhigt und ins Spiel findet. Die Stimmen von außen flüstern „Mama hätte ihr Kind schon früher abgeben müssen. Sie hat viel zu lange gestillt. Ihrem Kind fällt der Abschied schwer, weil Mama nicht loslassen kann.“ So die kritischen Stimmen, die Mamas Selbstzweifel nähren und teilweise ihre eigenen Gedanken zu überdecken drohen.

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Babys und Kleinkinder verstehen noch nicht, was eine Trennung bedeutet. Sie spüren aber, wenn Mama oder Papa traurig, angespannt oder weniger verfügbar sind. Gerade in Krisenzeiten ist es umso wichtiger, ihnen Sicherheit zu geben und ihre Bedürfnisse im Blick zu behalten. Das ist nicht leicht.

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Die Eingewöhnung im Kindergarten hat überraschenderweise besser geklappt als gedacht und das Kind geht scheinbar gerne in den Kindergarten. Doch nach einigen Wochen verändert sich die Situation plötzlich: Das Kind weint, klammert, möchte nicht mehr hingehen oder klagt über Bauchschmerzen, um daheim bleiben zu können. Für viele Eltern kommt dieser Einbruch unerwartet - schließlich ist doch alles gut gelaufen. Wir haben uns mit Dr. Barbara Pramböck, systemische psychosoziale Beraterin und Elterncoach, darüber unterhalten.

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„Ich wollte doch gar nicht schreien!“ Diesen Satz höre ich in meiner Praxis immer wieder, oft schon in den ersten Minuten eines Gesprächs, begleitet von Tränen, Scham und dem Gefühl, als Mutter* versagt zu haben. Dabei habe ich in all den Jahren noch keine Mutter kennengelernt, die ihr Kind anschreien will. Ich habe allerdings viele Mütter kennengelernt, die erschöpft sind, die sich seit Stunden oder Tagen zusammenreißen, versuchen, ruhig zu bleiben, verständnisvoll zu reagieren und alles richtig zu machen. Irgendwann reicht die Kraft einfach nicht mehr.

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Kaum wird es draußen kälter, beginnt in vielen Familien die Schnupfenzeit. Die Nase läuft, der Husten raubt allen den Schlaf und besonders bei Babys kann schon eine verstopfte Nase ganz schön anstrengend werden. Die gute Nachricht: Oft braucht es gar nicht viel, um Beschwerden zu lindern. Hausmittel-Expertin und Buchautorin Claudia Schauflinger verrät ihre liebsten Tipps für kleine Schnupfennasen.

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Für uns Erwachsene gehören tägliche Dusche, Duschgel und Bodylotion oft ganz selbstverständlich dazu. Bei Babyhaut sieht die Sache anders aus. Wie oft sollte ein Baby eigentlich gebadet werden? Braucht es danach eine Creme? Und welche Produkte kann man sich getrost sparen?

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