Gesund & Satt

Die Bewegungsentwicklung eines Kindes läuft nach einem im Gehirn festgeschriebenen Programm. Die ist bei jedem gleich – das Tempo kann aber sehr unterschiedlich sein. Doch jedes gesunde Kind durchläuft die Meilensteine ganz von selbst, sofern es nicht dabei gestört wird. Hilfe ist daher unnötig und oft sogar hinderlich!

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Karottenbrei, Kürbis, Spinat oder Beeren – spätestens mit dem Start der Beikost gehören Flecken zum Familienalltag. Und sobald dein Kind selbst zum Löffel greift, landet das Essen oft überall: auf dem Lätzchen, der Kleidung und manchmal sogar in den Haaren. Das ist völlig normal, denn Übung macht den Meister. Damit die Lieblingskleidung nicht dauerhaft verfärbt bleibt, haben wir bewährte Tipps zusammengestellt. Die meisten davon wurden von den Babymamas selbst getestet und haben sich im Alltag bewährt.

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Auch wenn die Vorteile der Wochenplanung auf der Hand liegen und wir uns wirklich bemühen, regelmäßig frisch zu kochen und gesundes Essen auf den Tisch zu bringen – manchmal klappt es einfach nicht. Der Tag war lang, die Kinder sind müde, der Kühlschrank ist halb leer oder die Motivation hat sich schon am Nachmittag verabschiedet. Für genau solche Tage haben wir unsere liebsten Notfallrezepte gesammelt: blitzschnell zubereitet, mit Zutaten, die man meistens zu Hause hat, und vor allem kindertauglich.

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Kinder hassen Erziehung. Egal wie jung/alt sie sind. Mit Erziehung meine ich den „klassischen“ Zugang wie Belehren, Predigen und Manipulieren. Diese Techniken sind noch sehr verbreitet. Seien wir ehrlich - welcher Erwachsene würde gerne so behandelt werden? Da mag dann der Einwand kommen: Aber Kinder sind keine Erwachsene und müssen noch viel lernen. Doch wie lernen Kinder fürs Leben? Wie vermitteln Eltern ihnen die notwendigen Werte & Fähigkeiten, damit sie das Leben später als Erwachsene meistern? Zuzana von der Eltern-Kind-Beratung gibt uns ein paar Tipps in ihrem Beitrag. 

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Erwachsene machen sich um das Thema UV-Schutz und Sonnenbrand zumeist weniger Gedanken. Bei Babys und Kleinkindern ist ein ausreichender Sonnenschutz dagegen unverzichtbar. Die Haut besitzt bei den Kleinen noch keinen Eigenschutz und ist so bei direkter Sonneneinstrahlung besonderen Gefahren ausgesetzt. Bei längerem Aufenthalt in der Sonne die freien Stellen deshalb immer mit einer guten Sonnencreme einreiben. Wir zeigen, worauf Eltern beim Sonnenschutz für ihr Baby besonders achten sollten.

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Kinder sind laut Jesper Juul (dänischer Familientherapeut, 1948 – 2019) von Natur aus kooperationsbereit - sie wollen mit ihren Bezugspersonen kooperieren und befinden sich in einem Spannungsfeld zwischen Kooperationsbereitschaft und dem Versuch, die eigenen Grenzen zu wahren. Fällt einem Kind die Kooperation übermäßig schwer, liegt es im Verantwortungsbereich der Eltern/Bezugsperson nach der Ursache zu suchen.

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