Gesund & Satt

Eine Frage, die sich Mütter oft stellen, wenn ein zweites Kind auf dem Weg ist: Wie gelingt es, beide Kinder gleichzeitig ins Bett zu bringen? 

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Die erste Zeit mit deinem Baby ist voller neuer Gefühle und endlich vieler Fragen. Nähe, Berührung und achtsame Momente helfen deinem Baby, sich in dieser neuen Welt sicher und geborgen zu fühlen und schenken auch dir Ruhe im oft lebendigen Familienalltag.

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Babyschlaf ist wohl eines der Top-Themen unter Babyeltern. Es gibt viele Ansätze zum "gesunden Babyschlaf", aber auch genauso viele Irrtümer. Gastautorin Vera Rosenauer geht auf diese näher ein und klärt auf.

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Manche Tage beginnen wie ein Tornado. Noch bevor ich wach bin – manchmal noch bevor ich überhaupt richtig geschlafen habe – ruft schon jemand aus dem Kinderzimmer.

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„Du bist so ungerecht, du hast meine Schwester viel lieber als mich!“ - Wenn du diesen oder einen ähnlichen Satz schon einmal von deinem Kind gehört hast, dann solltest du den Artikel von Nathalie Spiegelfeld, Gründerin der MuM Akademie – der Akademie für Mutter und Mindset, lesen. Sie verrät dir, wie du Eifersucht und Vergleich in der Familie in den Griff bekommst.

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Wir kennen ihn alle, dennoch mag ihn keiner haben: Stress in der Früh. Wie war das nochmal, ich wache auf, mache mir mein Frühstück, ziehe mich an und gehe zur Arbeit. Hoppala, da war noch was: Kinder, die nicht aufstehen, oder noch spielen wollen, das Frühstück nicht schmeckt, sich nicht anziehen möchten, oder nicht das richtige finden, was sie anziehen wollen, oder einfach keine Lust haben … diese Liste ist endlos ….

Aber wie schaffen wir es, halbwegs pünktlich das Haus zu verlassen - das Kind muss in den Kindergarten, Termine sind zu erledigen oder man geht zur Arbeit. 5fach Mama und Familienberaterin Steffy hat uns ein paar Tipps aus der Praxis gegeben. 

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