Gesund & Satt

Brustkrebs ist weltweit die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Allerdings ist diese Krebsart im Frühstadium erkannt auch sehr gut und ohne nachhaltige Beeinträchtigung heilbar. Was muss ich beachten? Ab wann sollte ich regelmäßig zur Kontrolluntersuchung gehen? Und was hat Stillen mit Brustkrebs zu tun? Brustkrebsexperte Univ.Prof. Dr. Paul Sevelda erklärt.

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Die Zeit der Mutterschaft und der kindlichen Entwicklung verlangt nach einer sorgfältig abgestimmten Ernährung während der Stillphase. Diese sinnliche Nahrung – weit mehr als nur die Zufuhr von Nährstoffen – fördert eine tiefe emotionale und physische Verbindung zwischen Mutter und Kind.

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Es ist oft schwer auszuhalten: Das Kleinkind ist gefrustet. Es brüllt und tobt, weil irgendeine Kleinigkeit nicht nach seinem Willen abläuft. Tatsächlich sind diese Situationen aber wertvolle Lerngelegenheiten, um Frustrationstoleranz zu trainieren. Warum sie so wichtig ist und was wir Eltern tun können, um Frustrationstoleranz zu fördern, erfährst du hier.

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Stillen ist wichtig für das Baby und unterstützt zudem Mamas Bindung zu ihrem Baby. Vor allem sollten wir als Mamas die Stillzeit genießen, doch leider kämpfen viele stillende Frauen mit Stillschwierigkeiten und fühlen sich im Umgang mit ihrem Baby unsicher und überfordert.

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Auf der einen Seite kuscheln die Kleinen total gerne, aber eine falsche Bewegung und sie kriegen sprichwörtlich einen „Nervenzusammenbruch“. Wenn sie dann nicht mehr wissen wohin mit den Gefühlen, kann es schon einmal passieren, dass gezwickt, gebissen oder getreten wird. Warum das so ist und wie wir Eltern am Besten mit diesem Verhalten umgehen können? Ich habe zu diesem Thema mit Viktoria Kindermann ein Interview geführt. Sie ist Psychologin, Pädagogin und begleitet Familien in allen Formen.

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Selbstvertrauen ist das Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Es entsteht durch das Meistern von Herausforderungen, von Situationen, die ein wenig außerhalb unserer Komfortzone liegen. Wie du es schaffst, dein Kind mit einem vollen Rucksack Selbstvertrauen auszustatten, hat uns Familienberaterin Barbara Grütze verraten. 

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