Gesund & Satt

Der Herbst ist da! Mit den sinkenden Temperaturen steigt zugleich die Gefahr, an einer Grippe zu erkranken. Die „echte“ Grippe, die sogenannte Influenza, ist eine Erkrankung der Atemwege, die vor allem in der kalten Jahreszeit auftritt und ernste Folgen haben kann. Anstecken kann man sich und andere durch Tröpfchen. Da uns die Grippe nun einige Wochen begleiten wird, beleuchten wir das Thema Grippe und die Grippe-Impfung in den nächsten Wochen von verschiedenen Seiten. 

Gastbeitrag von Doris Fink - Immer mehr Eltern entscheiden sich ihre Kinder auf Augenhöhe zu begleiten. Die Begriffe bedürfnis- und beziehungsorientiert sind in aller Munde. In meiner Arbeit als Stillberaterin war mir schnell klar, dass ich auch in das Thema Schlaf tiefer eintauchen möchte. Mein Wunsch war es einen Ansatz in der Schlafberatung zu finden der zu mir und meiner Arbeit passt. Ich wollte auf keinen Fall auf Methoden des Schlaftrainings wie die „Ferber-Methode“ (Anmerkung: aus dem Buch "Jedes Kind kann schlafen lernen") zurückgreifen.

Du willst, dass sich dein Baby mal richtig entspannt? Und das in professionellen Händen? Dann können wir dir wärmstens das neue Lillee Baby Spa & Care von Jasmin empfehlen. Sie ist Kinderkrankenschwester und hat mit ihrem Babyspa eine Wohlfühloase für Säuglinge geschaffen.

Neulich fragte uns ein Papa, wo es gesundes Essen fürs Wochenbett gibt. Eine gute Frage wie wir finden. Und daher hier für alle Papas ein guter Tipp, wenn ihr eure Partnerin unterstützen wollt.

Kaum etwas wirft so viele Fragen auf wie das Stillen. Wann ist es zu viel, zu wenig? Was tun bei Schmerzen, oder wenn es überhaupt nicht klappt. Hier findet ihr interessante Links mit Infos und Beratungsangebot. Denn alleine müsst ihr diese herausfordernde Zeit nicht schaffen. 

Selbstvertrauen ist das Vertrauen in uns und unsere Fähigkeiten. Es entsteht durch das Meistern von Herausforderungen, von Situationen, die ein wenig außerhalb unserer Komfortzone liegen. Wie du es schaffst, dein Kind mit einem vollen Rucksack Selbstvertrauen auszustatten, hat uns Familienberaterin Barbara Grütze verraten. 

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